• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
05.12.2011
Автор: Метки: ,
Рубрики: Фрукты|

10 самых калорийных фруктов

Здесь вы увидите 10 самых калорийных фруктов, в порядке убывания.

1. Тамаринд

Этот фрукт можно сравнить со сухофруктом, в нём содержится мало влаги и он очень сладкий. Калорийность этого фрукта 239 ккал, и всё это углеводы, даже по составу этот фрукт такой же как сухофрукты.

тамаринд


2. Авокадо

Это самый жирный фрукт, он содержит 160 калорий и почти все эти калории приходятся на жиры.

авокадо

 

3. Аки

Ещё один фрукт, содержащий жиры (15г), но менее жирный, чем авокадо. 151 ккал.

аки

 

4. Дуриан

Всеми любимый дуриан содержит 147 калорий, он состоит и из жиров и из углеводов. Такое сочетание даёт очень много энергии в отличие от просто жирного авокадо.

дуриан

 

5. Канистэл

Второе название этого фрукта – яичный фрукт. Очень сытная и плотная штука, при этом не содержащая жиров. 139 ккал.

канистел

 

6. Сапотэ

В этом сладком фрукте 134 калории.

сапоте

 

7. Маранг

Это один из самых сытный фруктов, но не содержащий жиров. Его калорийность составляет 125 ккал.

маранг

 

8. Сахарное яблоко

Не зря этот фрукт имеет такое название, это действительно самый настоящий сахар. 101 ккал.

сахарное яблоко

 

9. Чемпедак

Это родственник маранга и джекфрута, средний по калорийности между ними — 98 ккал.

чемпедак

 

10. Джекфрут

Это вкусный и сытный фрукт содержит 92-94 ккал, из которых всё приходится на углеводы. Жиров – ноль.

джекфрут

 

А также к калорийным фруктам относят сметанное яблоко (94 ккал), бананы (89 ккал), саподиллу/чику (83 ккал).

 

Конечно, если устроить отдых в Витязево, то многие из этих фруктов там будут недоступным, но там есть много чего другого интересного и впечатляющего.

Нравится