• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
21.05.2014
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Жирно-авокадные срывы и возвращение на углеводы;) I love carbs!

Еще в последние дни пребывания в Таиланде у меня случился срыв на жиры… по большей части на авокадо… и продолжился он по вчерашний день. Иногда просто аццки тянуло на авокадо, когда начинала готовить из него салат Сереже, иногда просто отъедала от его сыроедческих блюд, которые были то с орехами, то с семечками, то с тем же авокадо. В этот раз вес не так сильно набрался, как раньше при жировом жоре;) И лицо не стало таким круглым и щекастым, как становилось раньше от жиров. Все-таки действует углеводное питание без ограничений в еде – ведь когда постоянно себя ограничиваешь, а потом наешься чего-то эдакого запретного, в особенности жирного, то вес просто взлетает… Когда же на диете не сидишь, никаких рагрузочных дней и голоданий не устраиваешь, а наоборот ешь столько, сколько хочешь углеводов, то при жировом срыве вес так сильно не скачет, хотя все равно возрастает немного.

В общем, у меня вторая волна вдохновения! Углеводное питание и увеличение метаболизма;) Ведь немного лишний вес и целлюлит – единственное, что меня не устраивает в сыроедении. Мне нравится мое самочувствие, нравится сколько у меня энергии, нравится какой у меня сон, нравится есть фрукты, ягоды, зелень и овощи, нравится мое состояние на сыроедении, на фруктах, но хочется еще и идеальную фигуру;) Мне при таком раскладе даже сложно представить, как у людей могут быть какие-то истощения на сыроедении! Ведь фрукты такие питательные))) Как с них годами худеть – не представляю.

Долгое время я уже не считала свои съеденные за день калории, а сегодня посчитала-таки – немного меньше 2000… Маловато:(:(:( Хотелось бы съедать ежедневно между 2500 и 3000 ккал. Есть даже мысля поесть вечерами вареную/запеченную картошку ‘по Фрили’, пока не начался сезон шелковицы, инжира, абрикосов, персиков, нектаринов, арбузов, дынь, винограда и т.д. Но как представлю чего-то там варить, готовить… фух, аж желание пропадает.

Кстати, про тренировки я не забываю;) То Фокус, то Инсанити;) Ну и в огороде тружусь. Плюс, мы иногда ходим прогуляться по нашим восхитительнейшим окрестностям.

PS: на фото наш инжир, который на днях слетел с кустов от мощнейшего ветра… Так жаль:( Крупняш же такой уже вырос! Ладно хоть не весь попадал. Кстати, внутри он еще абсолютно зеленый.

А это наш желто-коричневый ирис))) Красатун и меееега-ароматный!

И мак. Надо будет из него потом макинки съесть, когда вызреют;)

И вообще я собираюсь купить хорошие удобные кроссовки и заняться бегом. Потому что когда когда нет качественной обуви, то и бегать не в радость. Это факт! Приглядела кросы от Reebok.

Нравится

Вот и у меня была «мысля» и про картошку калорий ради, и про полу сыроедную -систему Фрили… странное от неё, картошки, состояние. Я пару раз сварила — мне она показалась какой-то несъедобной, но наркотически-вкусной (согласна, странное сочетание). Сколько её ни съешь — не наедаешься, и всё время кажется, что чего-то нехватает. Жуть. И ведь зависимость от неё развивается — жуть) Я вот уже сколько на одних фруктах с бобами (горошек там, кукуруза) и овощами сижу (ну, ещё иногда с натуральными сушёными финиками — других нет) — набрала 4 кг (!?), это уже конкретно лишнее… и ни хны. Аж страшновато. Зато, к слову о шелковице — летом столько всякой свежей вкуснятины будет)))…

    оой, дааа, я так жду шелковицу!!! и инжир! и абрикосы, персики, нектарины!!! а то сейчас хоть клубника и есть, но далеко не сибирской вкусноты… кисловата:(
    у меня тоже не худется пока особо… надо, кстати, весами обзавестись:) наблюдать за изменениями в весе.
    е-мое, вот все говорят, что от термообработанной картошки странное состояние… вот я и удивляюсь, как же Фрили ее трескает каждый день. вроде как бодрячково ей от нее. а у тебя в чем это послекартошечное состояние странное? в голове мутно?

Да нет, с головой как раз всё ок, а вот с самочувствием… Никакой бодрости от варёной картошки я не заметили (скорее, наоборот). Тяжесть, лень, сумашедший жор на всё подряд… и на ту же картошку — в особенености. Прям психологическая тяга к ней появляется. А вот как наешься — ощущение такое, буд-то она аобсолютно пустая. Буд-то не получаешь и половины тех питательных веществ, как от прежних сырых овощей-фруктов. Не смотря на то, что только с этим парадоксальным корнеплодом мне удалось наесть 2000 ккал — всё-таки я с ним связываться не советую.

    но ты же ее только по вечерам ела? или днем тоже?

По-моему у Фрили как была булимия до сыроедения, так и осталась, поэтому ей нормально от немеряного количества риса и картохи — не самый лучший образец для подражания как по мне )…

    булимия это когда выблевываешь потом все, вообжче-то)

Waliks, я пробовала её и днём, и вечером, и со свежими овощами — как только можно. Ерунда полная. Теперь приходится её есть, только когда с фруктами напряжёнка(

    дя уж, лучше фруктов вряд ли что-то найдется:)