• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
16.06.2013
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Я начала ежедневное обливание ледяной водой

Мы начали ежедневное обливание ледяной водой по методу Порфирия Иванова. Вот уже третий день подряд обливаемся утром и вечером. Выходим в огород, набираем в тазик ледяной воды температурой между +7 и +8 градусов и резко выливаем его на голову. А потом еще из шланга обливаемся, в догонку. Такой кайф! Такая бодрость! Полотенцем потом не вытираемся, кожа сама быстро обсыхает, и такой классной становится, как будто дышать легче.

Очень уж мне нравятся мне такие обливания! Уу-ух какой же кайф я от этого ловлю! Правила такого обливания простые:

1) чтобы вода была не теплее +12 градусов, иначе она теряет свои лечебные и оздоровительные свойства

2) воду выливать обязательно на голову, а не на шею или спину

3) нужно стоять на земле/траве и обязательно босиком

4) выливать воду самим на себя, а не так, чтобы кто-то лил на вас. Перед выливанием воды пожелать себе чего-то хорошего, что для вас важнее всего в плане здоровья.

Очень классная тема! Рекомендую всем. Кстати, в Иркутске я тоже делала обливания. Точнее ледяные ванны. Набирала полную ванну ледяной воды и ныряла туда секунд на 7. Причем среди зимы тоже! С утра заныривала в такую ледышку, а потом сразу собиралась и ехала на работу. Потом еще теплее становится после ледяной ванны.

Такое обливание можно устроить только в России и Украине. В тропиках же ледяной воды найти нереально, там ее в принципе нет. И когда вы слышите, что, например, сдается дом или комната только с холодной водой, это означает, что вода там лишь слегка прохладная, ничего близко не имеющая общего с холодной.

Если кто-то из вас тоже регулярно обливается ледяной водой, расскажите, как оно. Как долго вы уже это делаете и как себя чувствуете.

oblivanie-vodoj-po-parfiliju-ivanovu

Нравится

Я обливаюсь почти 25 лет. Живу за городом,поэтому в любую погоду,зимой и летом,без воды я не человек!В 2010 году морозы были выше30 градусов,волосы превращались в ледяные сосульки.Не обливаюсь только в сильную жару,тело моментально нагревается и потом потеешь.