• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Бали

Хорошее самочувствие – какое оно у меня и что оно означает

samochuvstv1-1

Несколько раз меня спрашивали о моем хорошем самочувствии, какое оно у меня, что это означает и даже как я понимаю, что оно у меня хорошее)))) Конечно же, не могу не ответить.

Так вот, мое хорошее самочувствие:
~ Это когда все настолько хорошо, что просто не на что пожаловаться. Когда ничего не болит, не мешает, не беспокоит, не раздражает, когда на душе очень комфортно, внутри спокойствие и радость. Одним словом, когда все хорошо, как бы банально это ни звучало.
~ Когда в голове ясность и четкость, концентрация.
~ Когда я наслаждаюсь абсолютно всем, что делаю. Пусть это какое-то ерундовое дело, но даже оно приносит настоящий восторг. Когда все делаю с радостью)))
~ Когда все вокруг кажется удивительно классным, жизнь видится очень яркой и насыщенной. Как будто ярчайшими красками все вокруг раскрашено, все сказочное и волшебное))) Мне даже трудно вылить это все в слова! Но такое у меня стало только с переходом на сыроедении, с осени 2009. До этого было совсем не так, тогда были лишь отдельные радостные моменты, да и то не совсем такого “качества”.
~ Когда понимаешь, что нет никаких проблем в принципе. Такое у меня именно при хорошем самочувствии. Если вдруг когда-то что-то не так, то даже мелочи могут казаться проблемами, да еще и такими, что не знаешь как выкрутиться, что предпринять. Когда же самочувствие хорошее, то видишь только хорошее, какие-то определенные обстоятельства воспринимаются как ерунда, или вообще не обращаю на них внимания, или приспосабливаюсь к ним и они меня искренне не тревожат. В хорошем самочувствии для меня искренне не существует понятия проблема. Проблемы появляются только если самочувствие по какой-то причине проседает.
~ Когда нет никаких сомнений и колебаний. Что бы я ни делала. Это аффффигеннннноооо!)))
~ Когда никто и никто не бесит, не раздражает и не задевает. Когда нормально воспринимаешь действия и характер других людей. Просто позволяешь им быть такими, какие они есть, не требуешь от них какого-то другого поведения.
~ Когда не скучно с самой собой. И это мега-важный пунктик!
~ Когда всегда позитивные мысли. И просто не думается иначе)) И сложно в хорошем самочувствии представить, как можно думать в негативном ключе.
~ Когда ни о чем не сожалеешь, нет таких мыслей, что ой надо было так-то и так-то. Отсутствует сожаление и терзание))))
~ Когда не нужно искать поводов для радости и как-то специально раскрашивать свою жизнь в яркие краски. Когда мне радостно и круто само по себе, когда это идет изнутри!
~ Когда я просто знаю, что у меня все всегда будет хорошо. Всегда и несмотря ни на что. Что не из-за чего бояться, не из-за чего переживать.
~ Когда никто не может расстроить меня и обидеть. Правда вот научиться бы этому еще и с самыми близкими людьми, на них я еще могу обидеться и из-за них расстроиться. А не самые близкие люди никак не могут пошатнуть моего чудесного самочувствия.
~ Когда мне хорошо где бы я ни находилась. Конечно, если я еду в прокуренной и прогазованной индонезийской маршрутке, как было на острове Суматра, то мое самочувствие ухудшается и ухудшается.. потому что этот воздух отравляет меня.

Я заметила, что у меня всего 3 секрета хорошего самочувствия – фрукты, свежий воздух и полноценный сон (минимум 7 часов). При этих трех условиях я чувствую себя божественно! И вот люди иногда спрашивают, а почему я не смотрю и не слушаю интервью Бутенко или кого-то еще.. Так вот, когда все хорошо, то в этом нет необходимости, оно просто не нужно. У меня нет сомнений насчет моего здоровья, моего образа жизни и т.д., поэтому чтобы смотреть подобные видео, нужно заставлять себя, применять насилие к себе.
Также люди спрашивают, как я понимаю, что у меня хорошее самочувствие. Когда оно есть, это обалденное, волшебное, сказочное самочувствие, то в нем не возникает сомнения! Ты знаешь, что это оно))) И что у тебя все классно. Каждый, кто это чувствовал и чувствует, отлично поймет меня. Это все равно, что спросить, а откуда ты знаешь, что у тебя сейчас не болит голова?

Хочу отметить, что не 100% времени у меня на 100% хорошее самочувствие. Есть некоторые моменты, которые выбивают меня из него:
— недосып (одна ночь недосыпа не считается; а вот несколько – еще как)
— плохой воздух.. загазованный, прокуренный, затхлый.. как и в случае с недосыпом, тут работает накопительный эффект.
— отсутствие качественной еды.. а именно фруктов и особенно хроническое.
— ПМС. Но не всегда во время ПМС меня выбивает из хорошего самочувствие, а только когда я не занималась спортом и ела многовато жирного. Вот тогда гормоны ведут себя не очень хорошо, и это сказывается на моем состоянии..

Еще когда я раньше пыталась малоедить, то организм был изнеженным, слишком привык к малому количеству еды, к только самым легким фруктам, и стоило съесть что-то потяжелее, как самочувствие ухудшалось. Но с февраля прошлого года я питаюсь по-другому – без каких-либо ограничений, ем столько углеводов (в особенности сладких фруктов!) сколько хочу, и мой организм больше не изнежен. Больше мое самочувствие не страдает от орехов, от сыроедных блюд, от авокадо, от дуриана и т.д. Но если переусердствовать и прямо-таки налегать на эти продукты, то конечно самочувствие ухудшается. Однако в моем питании акцент на углеводах – сладких нежирных фруктах!!!)))) Углеводы, природные сахара – мое питание номер один))))

samochuvstv1-2

samochuvstv1-3

samochuvstv1-4

samochuvstv2

samochuvstv3

Недавно я прочитала про отдых в Анапе с детьми, и вдохновилась поехать туда. Цены очень обрадовали!

Нравится

Это на самом деле очень круто!
Валя, только благодаря вашему сайту я поняла насколько важно питаться на се правильно, то есть, для меня — кушать много! Два срыва и перехода на обычную еду были как раз по причине малоедения: боялась поправиться на бананах, винограде… Поэтому часто ограничивалась одними яблоками… И как результат — ужасное самочувствие, страх перед неизвестностью будущего ( а вдруг будет становиться только хуже?) и срыв.
Так что, повторюсь, невероятно рада, что набрела на ваш сайт и узнала столь ценную для себя информацию! Перехожу на се снова, но теперь уже с новыми ПРАВИЛЬНЫМИ знаниями 🙂
Благодарю за ваш труд!

Украина, г.Одесса

    успехов вам!!!!)))))))) и процветания на СЕ!!!)))