• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Вопросы по переходу на сыроедение. Часть 2.

fruits-

“Хочу перейти на сыроедение, а даже на фрукторианство. Я прочитала некоторые книги, которые рекомендовали прочесть. Читала статьи, обсуждения, группы, форумы, и везде разная информация. Один и тот же вопрос все объясняют по разному) Кому верить не понятно(( В основном я конечно слышу больше положительных отзывов о фрукторианстве в целом. Я сначала сразу хотела на фрукты перейти, всё равно я питаюсь очень плохо, а это хотя бы что то буду кушать)) но наткнулась на несколько вопросов…
1) Первый — это зубы!!! Моя больная тема( После родов они у меня вообще начали отваливаться, боюсь что на фруктах пойду за челюстью вставной((( неужели у всех на фруктах большие проблемы с зубами??? нельзя ли как то этого избежать? Правда ли, что лучше отказаться от зубной пасты?
2) Второй вопрос — чистки! Это прям обязательно? Кто пишет что без этого вообще никак, кто обходиться и без них, как понять нужны ли они мне?
3) Насчёт косметики, часто вижу обсуждение, где девочки успоряют что моют голову водой, зубы вообще не чистят, не красятся, вообще никаких средств ухода и стирают хозяйственным мылом! Это что вообще? Бзик?
4) Мне посоветовали переходить постепенно, чтобы сильно не навредить организму. Следующий шаг — сыроедения, но я совсем не люблю овощи(( как в этом случае можно поступить?“

Информации действительно очень много противоречивой. Поэтому мне кажется, что нужно самому/самой выбирать для себя ту информацию, которая лично вам кажется более правдивой, которой веришь. Например, я когда впервые прочитала про сыроедение, то мой мир как будто перевернулся, я поняла, что ВОТ ОНО!!! А прочитала я вот эту статью. Бывает же наоборот – читаешь и чувствуешь, что чушь какая-то, бред полнейший. Тогда и не стоит даже прислушиваться к таким рекомендациям. Нужно своей интуиции доверять. Если веришь, что это поможет, что это твое, значит делай. Потому как не будешь счастлив и не будет супер-эффекта, если делать что-то без веры, а с кучей сомнений, колебаний. Нужно почувствовать, что есть готовность к этому внутренняя, только тогда переходить на сыроедение. А насчет продуктов питания, например, на себе можно ощутить, что хорошо, а что нет. Будет очевидно, что на одних сладких фруктах (если есть их в достаточных количествах, а не по чуть-чуть) в разы лучше самочувствие, чем когда в рационе есть орехи, злаки, бобовые, авокадо.

1) Это бред, что именно сыроедение и фрукты разрушают зубы!!! Полнейший бред! Хотя если есть много кислятины, то зубы действительно сильно страдают. Дело в том, что многие сыроеды считают, что можно есть что угодно, лишь бы сырое, пусть даже адскую кислятину (кислющие яблоки, кислющий ананас и т.д.). Хотя на самом деле, если вы чувствуете, что фрукт кислый, не нужно есть его! Сыроедение уж точно не разрушает зубы сильнее, чем другие виды питания, а по моим наблюдениям даже меньше. Вообще, кариес развивается ГОДАМИ, поэтому в первый год сыроедения глупо полагать, что дырки образовались от фруктов и от сырого питания. А вот если слезла эмаль – это однозначно от кислятины. Будете есть сладкие и некислые продукты – все будет отлично. Ну и чистить зубки нужно утром и вечером. Также советую полоскать зубы после еды, когда есть возможность.

2) Не нужны никакие чистки. Если хотите перейти на сыроедение, просто сделайте фрукты основой вашего питания. Можно вообще только ими питаться, можно добавлять зелень и/или овощи, если есть тяга к ним. А чистки вообще ни к чему. Вот не вижу в них никакого смысла. Обычно те, кто помешан на разного рода чистках, в итоге не могут задержаться на сыроедении, их швыряет туда-сюда. Не пойму в чем проблема просто начать есть фрукты и все сырое? Я лично так сделала в 2009-ом и до сих пор живу и радуюсь на сыроедении, вот уже 4,5 года.

3) Косметика – это дело каждого. Конечно, организму будет лучше, если не травить его вообще никакой химией, в том числе шампунями, обычными зубными пастами, помадами, тушью, тенями и т.д. Но честно говоря, я лично не ощущаю никакого ухудшения самочувствия от использования косметики, поэтому и говорю, что это личное дело каждого. Например, я все эти 4,5 года вообще не пользуюсь мылом для рук и какими-либо средствами для умывания лица – и то и другое мою просто водой. Считаю, что руки отличнейше отмываются водой, а мыло нужно только если вплипнешь в растительное масло или еще какой-то жир, несмываемый водой. А лицо на фруктовом питании не жирнится, поэтому умывания водой более чем достаточно. Зубы чищу вот такой натуральной пастой. Волосы — когда мне доступна ржаная мука, мою только ею; когда ее нет, то мою органик мылом; шампуней стараюсь избегать, пользуюсь ими в крайних случаях когда больше нечем помыть волосы. Насчет туши, помады, теней, карандаша для глаз – не вижу ничего плохого в них; если нравится, то пользуйтесь, просто у многих само по себе отпало желание пользоваться косметикой.

4) Просто не ешьте в таком случае овощи и все. Питайтесь только фруктами. Я тоже овощи гораздо меньше люблю, чем фрукты. Для меня фрукты – еда номер один, без них ни дня не представляю себе. Они составляют то 95%, то 100% моего ежедневного питания.

Кстати, мы собираемся купить себе журнальный стол из стекла. Нашла уже несколько очень симпатичных!

Нравится