• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
27.05.2012
Автор: Метки: , ,
Рубрики: Сыроедение|

В каких количествах я ем

фрукты

Очень часто мне задают вопросы, в каких количествах я ем, сколько кг в день. В килограммах не скажу сколько, т.к. никогда не взвешиваю, даже примерно не знаю сколько, вообще не заморачиваюсь на эту тему. А вот в количествах могу назвать.

Манго – 3 средних или 2 крупных
Маранг – 2 средних
Волосатые бананы – 7-8 штучек
Авокадо – 2 средних или 3 мелких или 1 огромный
Ананас – один
Джекфрут – идеально для меня 700 грамм очищенной мякоти
Мангостин – 2 кг
Папайя – 3 маленьких Соло папайи
Арбуз – половинку 4-килограммового или четвертинку 10-килограммового
Дуриан – всегда по-разному, сложно засечь сколько именно
Кокосовая мякоть – тоже по-разному, зависит от слоя кокосовой мякоти

Кстати, в Иркутске я ела от 1,8 до 4 кг в день. В среднем 3 кг получалось. Но там было легко это посчитать, т.к. с основном все фрукты были без кожуры, в отличие от тропических фруктов, где много уходит на кожуру и косточки.

Нравится