• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
09.10.2012
Автор: Метки: , ,
Рубрики: Сыроедение|

Уход за зубами на сыроедении

Я замечаю, что очень многие, став сыроедами, перестают чистить зубы, считая, что фрукты и другая сырая еда не сможет нанести вреда зубам. Но хочу сказать, что это небезопасно! И ухудшиться зубы могут далеко не сразу. Но не стоит доводить до того, чтобы началось уже видимое ухудшение. Нужно всегда заботиться о своих зубах, не важно, сыроед вы или нет. Я сейчас не говорю об использовании зубных паст, к которым мы привыкли с детства – на самом деле они вредны, т.к. нарушают микрофлору полости рта, а от этого страдают десны, а потом и сами зубы.

Итак, как же ухаживать за зубами на сыроедении? Во-первых, нужно в обязательно порядке чистить их утром и вечером – зубной щеткой и водой. Зубная паста нам не нужна, главная задача – убрать частички пищи между зубов. Но если вы будете использовать какую-нибудь натуральную зубную пасту – ничего страшного. И после каждого (!) приема пищи нужно полоскать рот. А лучше слегка пробежаться щеткой по всем зубам. Я делаю именно так. После еды, даже небольшого перекуса, зубы должны оставаться чистыми.

Но такой важный момент. Если вы поели что-то кислое, например, ананас, кислые манго, кислые яблоки, кислые ягоды и т.д., то ни в коем случае нельзя сразу же чистить зубы! Потому что кислота слегка разъедает эмаль, и если начать чистить зубы щеткой, то эмаль постепенно сходит после таких процедур. Если же просто прополоскать после кислой еды рот водой, ничего страшного не произойдет, ваша эмаль останется на месте.

Если вы еще не сыроед и только планируете свой переход, то обязательно сходите к стоматологу и залечите все имеющиеся дырки. Плюс, советую и на сыроедении периодически проверять зубы, например, раз в год. Зубы ведут себя непредсказуемо. Это костная ткань, и формировалась она очень давно, когда мы вовсю питались неестественной для нас едой, поэтому проблемы с зубами могут всплывать еще долгое время после перехода на 100% сыроедение.

Не стоит бояться того, что на сыроедении вы потеряете свои зубы. Первое время у вас могут обостряться старые проблемы, возникшие еще задолго до перехода – пришеечный кариес, опускание десны, схождение эмали и т.д. Если это случилось с передними зубами и доставляет вам дискомфорт, то нужно дождаться момента, когда процесс разрушения зуба(ов) остановится и сходить к стоматологу. Если же пострадавших зубов не видно при улыбке и они не приносят дискомфорта, то следует отпустить ситуацию и через несколько лет эмаль восстановится. Но только при условии 100% сыроедения. При срывах можно сразу же идти к стоматологу.

Всем успехов! И не забывайте регулярно полоскать рот и чистить зубы!

зубы на сыроедении

Если все-таки ваши зубы пострадали, то можно обратиться в салоны и клиники. Это предотвратит дальнейшее разрушение. Например, сюда —salon-maria.ru. Многим нравится именно это место.

Нравится

A ya polzuus (poka eshe) zubnoi pastoi, no naturalnoi ot Weleda, ona ne penitsa dazhe vovse. A voobshe eshe dobavila bi pro zubnuu nit. U menia eta shtuka toshe rulit. Osobenno posle poedaniya 4ego-to voloknistogo, kogda volokna zabivautsa mezhdu zubov.