Главный очистительный криз на сыроедении через лицо – далеко не частое явление. Чаще всего у людей токсины после перехода на живое питание выходят другими способами. Но у некоторых через кожу лица. Так было у меня… И недавно я получила два сообщения от людей с аналогичной проблемой… С них и начну:
“Валентина, добрый день!
Как это обычно бывает, в поисках ответов на вопросы, через поиск, нашел ваш сайт, и меня привлекла ваша история, о том, что вы испытывали сложности с очищением организма через лицо. Хотелось бы узнать, сейчас, уже с чистым лицом, вы для себя какие-то сделали выводы, не могли бы вы дать какие-то советы, мне. Я чуть меньше года вегетарианец. Чуть больше месяц я сыроед. Сколько себя помню, страдал от высыпаний на лице (акне). Честно говоря был убежден, что стоит мне отказаться от мяса, а затем перейти на сыроедение, как мои проблемы с кожей лица исчезнут. Я провёл лечебное очистительное голодание по Оганян, 21 день. 11 дней голодал и 11 дней выходил на соках. Затем вышел из голодания и начал питаться только фруктами и овощами. Но какого же было мое разочарование, когда я увидел, как моё лицо обсыпает мелкими, красными прыщиками, которые сильно болят, к тому же, как мне кажется не вызревают, а просто красуются на поверхности лица 🙁 прочитал вашу историю, и мне честно говоря стало не по себе )) я без малого 10 лет борюсь с акне, и мне кажется что ещё год, я просто не смогу психологически этого пережить. Я уже сижу дома месяцами, не могу появиться в обществе. А проблема никак не решается… буду вам очень признателен, если у вас найдется немного времени, чтобы поделиться своим опытом и возможно какими-то советами. Спасибо!”
“Валя привет )) начала сыроедить с конца зимы, последние 2-3 месяца очень испортилось лицо (((( и чуть шея и спина наверху, хотя такого не было раньше, были проблемы с лицом До, но прыщи были совершенно иные…
в общем, очень меня печалит это, прямо до слез (( скажи пожалуйста ты делала какие-нибудь маски на лицо в тот период? я делаю глиняные, натуральные, но пока сдвигов нет (( как вообще выдержала тот период с проблемным лицом?
я понимаю, что нужно время, бросать не собираюсь, но очень страшно выглядит мое лицо ((”
Если бы вы знали, КАК я вас понимаю! Я ходила с такой проблемой целых 9 месяцев с начала перехода на сыроедение… Это тяжело, очень тяжело. И кожа у меня всегда проблемная была. Вечно ходила раньше в косметологии на всякие там чистки лица, после которых дня 3 нереально выйти на улицу (такое страшное лицо). Только лишь когда я пила противозачаточные таблетки, тогда кожа была поразительно идеальной. Сразу скажу, что перетерпеть этот период ужасного лица на сыроедении обязательно стоит, потому что потом кожа будет хорошей, вы будете умывать ее только водой, а она будет выглядеть замечательно.
Я помню, как это было тяжело морально… Это вообще ад был какой-то… как на меня все смотрели… в автобусе, например, ну и на улице, конечно же… Помню в автобусе как-то раз девушка на меня ТАК выпучилась, что я ее спросила: ‘что?!’, после чего она сразу отвернулась и больше не пялилась на мою жуткую сыпь.
Делать в данной ситуации ничего по большей части не нужно. Вам понадобится только ВРЕМЯ. Дайте вашему организму время на то, чтобы очиститься от токсинов. Дело в том, что у каждого человека токсины выходят очень по-разному. У кого-то в виде головных болей, у кого-то в виде слабости и упадка сил, у кого-то в виде головокружений и т.д. и т.п. А у кого-то через кожу. Просто воспринимайте это явление не как болезнь, а как очищение вашего тела. Ведь это так и есть! Настройтесь на то, что кожа может очищаться долго, может тоже около года, как у меня. Но, кстати, если вы не будете есть орехи, семечки, бобовые и злаки, то процесс улучшения кожи лица значительно ускорится. Мой совет – делать акцент на фрукты и ягоды, ну и зелень. Голодания проводить необязательно (тем более если вы женского пола, ведь иначе у вас сильно замедлится метаболизм, и вы будете толстеть даже от фруктов). А вот пить побольше воды – только на пользу пойдет. Но акцент именно на фруктах.
Просто знайте, что ваша кожа обязательно очистится, 100%, это ФАКТ. Иначе не может быть. Это не вечный процесс!
У меня, кстати, тоже до сыроедения прыщи были иные, а не такие, как во время этого очистительного криза. Таких прыщей и такой сыпи у меня никогда в жизни было!! Масок глиняных я не делала, только мазала лицо свежим алоэ, хотя это не помогало. Чистотелом пробовала мазать, тоже толку ноль. Главное, умывать лицо только водой, никаких средств косметических не использовать, т.к. этим кожа будет только больше засоряться.
Как я выдержала этот ужасный период? Тяжело было, что уж тут говорить. Но я оставалась на позитиве, потому что я знала, что меня ждет впереди))) Чистая кожа, чистое тело, крутое самочувствие и просто кайф!!! Вдохновение – вот что важно! И никогда не сдаваться, даже если тяжело!
Посмотрите, вот такая кожа была у меня 9 месяцев после перехода на сыроедения (периодически становясь то чууууточку лучше, то опять ужаснейше):
А теперь такая (умываю лицо только водичкой с утра буквально пару секунд, и все!):
И еще сообщение от сыроежки с подобной проблемой:
“Валентина, добрый день. Пожалуйста, не оставьте без внимания мой вопрос. У меня жуткая паника, я не знаю что мне делать. На чистом сыроедении я месяцев, с лета практически только на фруктах и зеленых коктейлях, из жирного только грамм 50 льна или тыквенных семечек, иногда авокадо. У меня всегда была проблема с кожей из-за гормонального дисбаланса. С переходом на сыроедение стало больше сыпать, но продолжала пользоваться всякими там спец. средствами для кожи. А две недели назад меня стало обсыпать все больше и больше, никакие средства не помогали, сейчас ничем не пользуюсь. Обсыпало все лицо, всю шею, грудь, немного спину мелкими гноящимися прыщичками, и вроде этой гной на поверхности, его убираешь, а оттуда прям кровь сочится. У меня никогда в жизни такого не было. Просто я знаю Вашу историю, видела фото Вашей сыпи, я не вижу, чтобы она у Вас была с гноем, просто сыпь. И у меня еще и шея вся и грудь. Я в жуткой панике. Я не знаю, может у меня то гормональный сбой еще больше усугубился из-за похудения (я весила 48, теперь 42 при росте 163 ), и что теперь делать. Или это все-таки такая чистка жесткая. На улице жара, а я из дома не выхожу даже, потому что лицо реально очень страшное. На работе взяла отпуск, а что делать на следующей неделе, мне ведь с людьми работать. А у Вас кожа тоже жирнилась, когда была эта сыпь? Мне очень страшно, так хочется бросить всю эту затею, еще муж , родители постоянно говортя, что я себя угрублю, мало того, что кожа да кости, еще и эти жуткие прыщи. Валя, что мне делать?“
Так вот, у меня тоже сыпь с гноем была… Просто я все выдавливала постоянно. Не могла смотреть на эти гнойнички, это ужасно. И причем когда я давила один прыщик, то гной вылазил всюду вокруг… Было ощущение, что у меня под кожей один сплошной гной….. И тоже потом кровь сочилась из-под гноя… Я, кстати? при росте 162 см до 40.6 кг худела. Это жестка чистка у вас, 100%!!! У меня потому что то же самое было! Только у меня именно на лице, а у вас еще и на других участках. А так то же самое. Да, и тоже жирнилась кожа… но я ее только водой умывала и ничем больше… И причем когда умывала, то казалось будто бы я жир по лицу размазываю… тем не менее я терпела и не бралась ни за какое средство для лица. И после умывания лицо еще сильнее краснело и воспалялось…. Очень советую вам убрать из рациона лен, т.е. только нежирное есть, ТОЛЬКО ФРУКТЫ. Это очень помогает! И никаких таблеток не принимать, ничего, потому что все это потом точно также через кожу будет выходить в виде сыпи…. Понимаю очень ваше состояние, я ведь сама через это прошла, тоже в шоке и панике была, родные тоже сильно беспокоились, мои родители всех знакомых обзванивали, отправляли меня даже к шаманам всяким, думали может меня сглазили… в косметологии тоже пихали меня… В общем, тут только фрукты, вода и время помогут, и отказ от средств всяких. Все будет хорошо!!!!!!!!;)
сыроежу 3 дня пока нормально
Здравствуйте! Я сыроежу 1,5 месяца))). Валя, у меня такой вопрос- у меня вес упал до 52,3 при росте 167см и никак не поднимается, хотя сил, энергии и выносливости хоть отбавляй. Но я теперь выгляжу как бухенвальдский крепыш))-кости и кожа, это после 66 кг. Хотелось бы округлиться-у некоторых сыроедов читала тоже про резкое похудение, и потом нарастала новая чистая мышечная масса.А вот когда потом? Я стараюсь физическую нагрузку давать-велик и йога, а она никак не растет,хотя кушаю 3-4 раза в день. Ну и помимо сыпи на лице, которая какая то непроходящая и невыдавливаемая)) еще и волосы полезли , правда при этом подшерсток растет)). Может Вы что то скажете по этому поводу? Заранее спасибо!
вот тут история с моим весом после перехода на СЕ, может полезно будет:
http://fruitarian.ru/skolko-dlilsya-moj-perexod-na-syroedenie
через это ну очень многие проходят — снижение веса, сыпь, выпадение волос. потом все нормализуется)) главное, чтобы при этом общее состояние хорошее было, вот за чем нужно следить))
Всем привет, небольшая заметка — я думаю что на фрукты переходить не стоит пока тело и кишечник не очистились, овощные салаты необходимы из-за грубой клетчатки, которая поможет постоянно убирать слизь и токсины, желчь из кишечника. Салаты на основе капусты, свеклы и моркови.
Валентина, не подскажите, при переходе на СЕ есть ли смысл делать чистку организма в виде клизм и прочего? Может, легче будет этот переход протекать.
если чувствуете, что вам это необходимо, можно сделать)) но по факту прямо острой необходимости в этом нет.
Прыщи могут быть если в рационе есть мед. Я исключила мед и лицо очистилось
Я за вес тоже испугалась, думала, 53 мой минимальный вес, оказалось, что 50;-) (я так весила лет в 17. Даже анализы думала сдать. Но потом подняла материалы, это норм, что вес снижается до возраста в 16-18 лет. Вес создают жир, мышцы. Жир-это зашлакованность, если организм от нее очистился, а мышцы не увеличиваются в зале-веса не будет. Мышцы делаются только подъёмом тяжестей или очень интенсивными занятиями. А нужно ли это, это для себя или дань моде, или желание подходить под общие стереотипы. Анализы я не сдавала, т к я не уверена, что все нормы соответствуют правильным стандартам, а не современной «медицины», а после разговора с веганом фитнес инструктором, я совсем успокоилась, я лучше поняла строение тела. Даже в зале, видя круглые попы, я понимаю, что это белок и тяжести( а мне суставы сейчас важнее). Поэтому я пока не парюсь, если прилив энергии и хорошее самочувствие, ведь именно белковая пища влияет на неправильную работу гормонов , а главные- серотонин, дофамин, картизол. Поэтому пока слушаю себя, и кушаю разнообразно, но Сыроедчески. Хотя, сейчас обсыпать немного начало на скулах, я ищу причины, то ли инфекции в море, то ли чистка. 100% сыроежу месяца 2, до этого год был веганства с плавающим процентом сыроедения (70% плюс-минус)