• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
25.09.2014
Автор: Метки: , , ,
Рубрики: Сыроедение|

Сколько длился мой переход на сыроедение

pereh-SE-1-fruit-tree

Это подробный отчет о моем сыроедении с самого начала от перехода по сегодняшний момент. С фотографиями, моими изменениями и рационом.

Сколько у тебя длился переходный период на сыроедение?” и “Как долго твой организм перестраивался после перехода на сыроедение?” – очередные часто задаваемые мне вопросы. И вопросы эти, конечно, немного размытые и нечеткие. Смотря что подразумевать под переходным периодом и перестройкой)) Худела я после перехода на сыроедение ровно 9 месяцев – с 47 кг до 40.6 кг. После 9 месяцев вес начал постепенно подниматься, в среднем по 100 грамм в день – взвешивалась регулярно, каждый день, на электронных весах. Через 1 год и 3 месяца мой вес стал точно таким же как был до перехода на СЕ.

Единственная чистка организма, которая у меня случилось при переходе на сыроедение, была сыпь на лице, и длилось это тоже 9 месяцев. В подробностях я писала об этом здесь.

Никакой слабости у меня не было. С первого же дня после перехода на сыроедение я стала еще большим энерджайзером, и это остается до сих пор, все эти 5 лет.

Голова хуже работать не стала, наоборот только лучше, опять-таки с первого дня перехода на СЕ и до сих пор, т.е. 5 лет. Наоборот в голове очень ясно стало.

Наедаться фруктами и всем сырым сразу стала, не было такого, чтобы поначалу голодной ходила. Но я сразу же начала есть МИНИМУМ 2.5 кг фруктов в день, доходя до 4-5 кг фруктов в день. Никакого голода не было с первого дня перехода на СЕ, полнейшее удовлетворение было и наслаждение вкусненькими фруктами и состоянием, которое они мне давали и дают.

В общем, можно сказать, что 9 месяцев мой организм перестраивался – за это время прошел процесс сброса веса и начался обратный процесс набора потерянных кг, а также за это время организм сделал мега-чистку через кожу моего лица. Плюс, примерно через это же время я перестала мерзнуть, а эти 9 месяцев было холодно даже летом! Зато через год я стала мерзнуть даже чуть меньше, чем мерзла до СЕ.

И еще такой момент, месячные у меня начали восстанавливаться ровно через 2 года после перехода на сыроедение, а полностью восстановились и стали регулярнейшими через 2 года и 10 месяцев с момента перехода. Дело в том, что до СЕ я принимала гормональные таблетки в течение нескольких лет и имела проблемы с месячными, поэтому организму потребовалось больше всего времени на восстановление этой функции.

Также хочу сказать, что с момента перехода на СЕ я сразу перестала болеть – и простудами, ОРЗ, гриппом, и ангинами, которые мне покоя не давали в прямом смысле. По прошествии 5 лет подвожу итог в плане болезней на сыроедении – в России и на Украине я вообще ни разу не болела, а в тропиках (в Азии) болела раз 5 или даже 7 за эти 5 сыроедных лет, и у меня подозрение, что это были какие-то местные тропические болячки, выражавшиеся в виде обычных простуд и быстро проходящие.

Я за месяц до перехода на сыроедение:
(рацион: все подряд + алкоголь)

pereh-SE-2before-1

pereh-SE-2before-2

pereh-SE-2before-3

pereh-SE-2before-4

Самое первое время после перехода на СЕ (уже видно, что появилась сыпь на лице):
(рацион на примере одного дня: 1.3кг винограда, 0.9кг сливы, 3 хурмы, 0.77кг мандаринов (6шт)).

pereh-SE-3

Месяц после перехода на СЕ (ноябрь 2009):
(рацион на примере одного дня: 1.5кг мандаринов, 1.3кг винограда, 0.4кг яблок).

pereh-SE-4

2 месяца после перехода на сыроедение (декабрь 2009):
(рацион на примере одного дня: 10 штук большой хурмы (~2кг), 4 яблока).

pereh-SE-5-1

pereh-SE-5-2

3 месяца после перехода на сыроедение (январь 2010):
(рацион на примере одного дня: 3 банана (0.4кг), 8 апельсинов (1.6кг), 4 яблока(0.65кг).

pereh-SE-6-2

pereh-SE-6-1

4 месяца после перехода на сыроедение (февраль 2010 / ездила на 2 недели в Таиланд)::
(рацион на примере одного дня: арбузы+ананасы (мнооого, что пузо аж треснет), 9 молодых кокосов вместе с мякотью, 4 манго, 2 танжерина).

pereh-SE-7-1

pereh-SE-7-2

pereh-SE-7-3

5 месяцев после перехода на сыроедение (март 2010):
(рацион на примере одного дня: 7 яблок (1.4кг), 11 бананов (1.3кг), арахис 100г в сухом виде (в замоченном виде — 170г).

pereh-SE-8-1

Полгода после перехода на сыроедение (апрель 2010):
(рацион на примере одного дня: 23 киви (1.8кг), 2 авокадо (0.396кг), черешня 0.5кг, 5 бананов (0.6кг).

pereh-SE-9-1

valentina-2010-half-year-raw

Немного более полугода на СЕ:

valentina2010-2

valentina2010

1 год после перехода на сыроедение (октябрь 2010):
(рацион на примере одного дня: 5 шт хурмы, 6 авокадо(!!по 3шт), 5 мандаринов, виноград Тайфи).

pereh-SE-10-1

1 год и 3 мес после перехода на сыроедение (31 дек 2010 — 1 января 2011 / видно, что вес восстановился):
(рацион на примере одного дня: 12 шт хурмы-королёк(2кг), 6 авокадо-Ettinger(0.75кг).

pereh-SE-11-1

2 года после перехода на сыроедение (октябрь 2011 / с февраля этого же года стала жить в Азии):
(рацион на примере одного дня: молодые кокосы, дуриан, манго, джекфруты, маранги, папайя).

pereh-SE-12-1

3 года после перехода на сыроедение (октябрь 2012):
(рацион на примере одного дня: молодые кокосы, дуриан, манго, джекфруты, маранги, папайя).

pereh-SE-13-1

4 года после перехода на сыроедение (октябрь 2013):
(рацион на примере одного дня: хурма, инжир свежий, помидоры, виноград, яблоки, зизифус).

pereh-SE-14-1

5 лет после перехода на сыроедение (без 5 дней октябрь 2014):
(рацион на примере одного дня: инжир свежий, арбузы, яблоки, груши, авокадо).

pereh-SE-15-1

Кстати, как показывает опыт, ремонт металлических дверей лучше заказывать через интернет. Во-первых это гораздо дешевле, а во-вторых это гарантия качества. По крайней мере если заказывать через этот сайт.

Нравится

Валя, как тебя близкие не остановили и сама не повернула обратно в период сыпи и страшной худобы? У тебя прямо вид анорексичный через 6 мес после СЕ!

    ахаххаа, Наталья, цирк с вами)))))))

Ничего анорексичного там нет, полно на улицах таких девочек, и никто им про анорексию не говорит) Все эти разговоры начинаются только после того, как узнают, что человек- сыроед))

    Евгения, да, именно так. разговоры про худобы начинают ТОЛЬКО исключительно когда люди узнают, что я «ничего не ем», т.е. сыроед. до этого момента они даже не думают об этом, не то что говорят)) самый показательный пример — как на свадьбе моей троюродной сестры мы все сидели за столом, и народ вокруг заметил, что я «ничего не ем», и вот тут-то начали они дружно, что ой какая я худющая, ойойоойй. а напротив сидела девочка, которая ну вот вообще доска, такая тощая, это словами не передать, но она демонстративно ела мясо, поэтому ей про худобу и слова никто не сказал:) это и моя сестра первым делом отметила, что как так-то))) что человек намного(!) худее меня, а ему на эту тему ничего не говорят, только из-за того что он «все ест» в общественном понятии. в общем, правда жизни, чего уж тут:)
    но, кстати, я уже года 3.5 не слышу ни от кого, что я худая))))) наоборот могут сказать, что о, типа, надо же, ешь одни фрукты, а фигура такая хорошая, все на месте)))

Обычная реакция людей на тех, кто выбивается из общих рядов)))

Я в шоке, осталось только закидать меня камнями! А я спросила не из праздного любопытства, а для себя! Во -вторых, Валя это неправда когда люди сильно худые неважно что они едят им все равно говорят что понравиться надо!!! По себе знаю! Просто оформят ешь больше и тд . Валя ты говоришь про 3,5 года, а я спросила про конкретный период твоей жизни и действительно ты там смертельно худая! Жаль, Евгения не заметила видимо разницу я указала на конкретное фото, полгода после СЕ, где на диване коленки торчат и ключицы!

    на самом деле на фотке просто так получилось)) я сейчас специально другую фотку вставила из этого же дня, чтобы было видно, что нормальная я там)) а там такой ракурс получился, что сверху сфотано, ноги маленькие по сравнению с головой, ключица торчит от неудобного сидения.
    и ниже еще фотку добавила, я там тоже худышик)) и мне тааак это нравилась)) чем худее я была, тем воздушнее и легче себя ощущала, улет вообще!))
    Наталья, а чего вы в такой шок-то пришли? зато вам наглядный пример, что как бы человек ни исхудал на сыроедении, это ВРЕМЕННО))) тем более ни разу за эти 5 лет у меня слабости не было, ни с весом в 40.6 кг, ни в 55 кг!!))) 55 кг это меня после голоданий разнесло, метаболизм подзамедлился. сейчас 49 кг уже несколько лет стабильно.

Когда есть энергия это супер! Но внешний вид тоже волнует, 40,6 кг это конечно чересчур! Поэтому и спросила как пережила этот переход ты и твоя семья которая смотрела на твою худобу и переживала за твое здоровье! И как ты перетерпела период прыщей на лице? Что тебя поддерживало, что это скоро пройдет? Долго они были? Ведь на всеядном питании их не было. И наверное ты поправилась в Азии на разнообразных и питательных фруктах? Я хочу поуправиться, а так сильно похудеть не хочу.)

    забавляет меня такое нытье)) если вы так боитесь вся исхудать, оставайтесь на том питании, на котором вы сейчас, и всего делов)) а нытье оно ни к чему хорошему не приведет. что меня поддерживало? вдохновение))) и просто знание того, что это временно, что вечно не может у меня сыпь быть, ведь как может постоянно быть сыпь, когда питаешься самой естественной для человека едой?! ясно-понятно, что это временное явление, вычистка токсинов из организма. а худоба мне только нравилась, кайфовала от этого)) наоборот мне не стало нравиться, когда вес набираться начал. но это дело вкуса уже:) мне худой быть комфортнее, пусть даже окружающим кажется, что быть в теле — более здраво выглядит.
    сыпь была 9 месяцев.

Валя привет, да и одежду на худых очень сложно подобрать… Скажи пож ты еду вначале взвешивала, считала калории?

    наоборот одежду на такую какой я была ну ОЧЕНЬ легко подобрать)) все, что ни мерила, ВСЕ сидит идеально)) это вообще прям))))
    еду не взвешивала. но всегда знала, сколько съедаю, потому что каждый день на рынке покупала например килограмм того, полкило того. все это съедала и знала сколько это. и в супермаркетах часто покупала, там уже на упаковке вес написан. калории не считала.

Доброго времени суток девушки!!!
Если позволите вмешаюсь в Ваш девичий разговор с пару-тройкой реплик по теме.
Первое: «семья которая смотрела на твою худобу и переживала за твое здоровье» 🙂
В случае если бы у Валентины было 140,6 был бы смысл переживать за здоровье,
т.к. избыточный вес в 99% это причина букета болезней (т.е. следствие), а вот т.н. «худоба» во-первых ооочень индивидуальный момент физиологии, во-вторых даже не исследуется и не будет исследоваться, в не критичных случаях (а-ля анарексия, но там ведь не едят, а в описываемом опыте посмотрите здоровый аппетитище 🙂 — килограммами «за обе щеки»)
Второе: «перетерпеть период прыщей». Улыбаюсь Вам не-зло, по-доброму, без ехидства, но очень улыбаюсь.
Вопрос в «студию»: а как люди с традиционным образом жизни и питания терпят ВСЮ жизнь, в лучшем случае, ежегодные сопли, кашли, температуры, уже молчу о «чудной» медицине где лечим сопли, калечим почки, лечим почки калечим печень……..
Уверен, что интересующиеся и читающие, хоть в Сети, что уже тоже не мало с учетом реалий 21 века и переходом на 100 план книг, примут, рождённую первым (известным, не затертым закоулками истории) поколением СЕ вводную отсутствия взаимосвязи: ВЕС — ЗДОРОВЬЕ, и перестанут путать взаимосвязь ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС-ЗДОРОВЬЕ.
Это не сторона одной медали, как показала практика!
Специально для прагматиком, статистов, коим являюсь и сам (исключая вопросы живых организмов, коим является Птицы, Животные, Человек…..).
В настоящий момент говорить о том, что исследования 10 000 человек, которые в течении года придерживались принципов СЕ, показали, что:
…………….
…………….
РАНО, по причине того, что из 10 000 респондентов наверное менее 1% осознанно подходят к «предмету МОЁ ЗДОРОВЬЕ И СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ», а 99% подвержены слабостям, лени, поверхностности и САМОЕ главное ПОЛНОМУ ОТСУТСТВИЮ, такого хоть и модного, НО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НАВЕРЯКА ГЛАВЕНСТВУЮЩЕГО ПРИНЦИПА КАК _ ОСОЗНАННОСТЬ.
Когда процентное соотношение, осознанно подходящих к вопросу СЕ, из 10 000 исследуемых перевалит за 50%, тогда можно будет говорить о статистике и прагматике, а сейчас тот факт, что из 100 перешедших на СЕ через 1 остается 5-7, а через 2-3 только 1-2 говорит сам за себя — отсутствие ОСОЗНАННОСТИ.
Всем Радости, Здравия, Счастья, Гармонии, Любви!!!

    вот-вот, на традиционном питании большинство людей всю жизнь терпят не только прыщи, но и куууучу всяких болячек и недугов.. эдакое выживание, а не жизнь.
    спасибо вам за позитивный комментарий!

П.С. для «не сыроедов».
Ребята! Думаю, что в отличии от основной реплики, большинство СЕ утвердительно подтвердят Вам то, что СЕ как система питания это первый шаг на Пути освобождения от «уз социума», плачевных (на мой взгляд) достижений эволюции (мной и моими близкими воспринимаемая, как инволюция) и т.п.
СЕ начала пути СВЕТА. Но, не делайте вывод т не пытайтесь сразу вступить в полемику, что многие СЕ выделяют себя — типа «арийцы, голубая кровь, а вы ….еды» — НЕТ всё не так, и конечно же и человеку с принципами традиционного питания открыт Путь Света.
Просто плыть на лодке легче, чем плыть на камне :)))
Еще раз всего всем наилучшего!

Не, ну вы молодец! Мы вот с мужем тоже похудели сильно, особенно муж. Теперь все на меня бочку катят — что мол моя затея, еще и мужа не кормлю. А он сам согласился. Свекровь с бабушкой вообще весь мозг уже вынесли, так ведь еще и ребенка НИЧЕМ не кормлю ( нам год и месяц, и мы в основном молоко мамино кушаем и ягоды, фрукты, овощи изредка).

Было у вас такое? Я сначала объясняла, теперь просто молчу — но доходит до того, что просто общаться уже не хочется.

    Было конечно! я думаю это у каждого было, за исключением только тех, кто живет где-нибудь заграницей и не общается с родственниками. Тут помогает только то, чтобы ничего не доказывать, а просто говорить, что вы так себя чувствуете лучше, привести пример в чем именно. я например приводила пример, что перестала болеть ангинами и что для меня это очень-очень важно, и что спать стала хорошо, бессонницы прошли, головные боли, ясность в голове появилась, поэтому работать легче стало и т.д. и т.п. Главное не ругаться и не обвинять родственников, иначе они вообще обозлятся и против вас будут… а от этого никому не будет хорошо.
    Сережа, кстати, тоже похудел сильно… на 15 кг!! Но он сам уверен в сыроедении, поэтому он вдохновлен также как и я, и он пропускает мимо все эти замечания родственников. Важно, чтобы ваш муж на вашей же стороне был, с вами, поддерживал. А если нет, то лучше пусть питается как обычно, или на веганство переходит хотя б.