• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Рубрика Вопрос-Ответ #56. Самые калорийные фрукты в тропиках (для набора веса на сыроедении)

“привет, решил поинтересоваться, т.к. собираюсь в тропики ехать.. насчет дуриана и других тропических фруктов. важна калорийность фруктов и умеренное содержание жира во фруктах. для тренировок, а то в россии нереально мало калорийности, получается нужно есть горы фруктов и зелени чтобы восполнять энергетические запасы после тренировок, поэтому то все сыроеды и худые и никак силу не наберут и массу, либо кушают круглосуточно… ты писала, что в тропиках калорийные фрукты — это то, что мне нужно) вопрос, какие еще фрукты с такими характеристиками?”

Ответ: Оо, в тропиках калорийных фруктов предостаточно!! И когда ешь их и тренируешься, то мигом нужную форму заполучаешь. У нас на Филиппинах в сыроедном резорте все это замечали и радовались. Но это именно парням плюс, а девушкам-то минус, конечно. Поэтому лично мне в России и Украине в плане фигуры выгоднее сыроедить. А парням – в тропиках.

Сейчас составлю списочек самых калорийных фруктов в тропиках:

1. Дуриан (вообще несомненный лидер!)
2. Авокадо (хоть он и жирнее дуриана, но ставлю его на второе место, потому что его так много никогда не съедается как дуриана, и от него самочувствие фиговее, дуриан лучше идет!)
3. Кокосовая мякоть (вкусная очень, не сравнится с дубовой кокосовой мякоть в России, и тоже хорошо идет)
4. Чемпедак
5. Джекфрут
6. Маранг
7. Манго
8. Бананы (особенно сорта Кардава и Nam Wa)
9. Сахарное яблоко
10. Саподилла
11. Ну а потом папайя, рамбутаны и т.д.

Особенно первые 6 фруктов – вообще! Суперкалорийные и питательные. Сам оценишь, когда в тропики прилетишь. После первых нескольких проб этих фруктов, покажется, что какие-то они: 1) не очень вкусные, или 2) вкусные, но много не съесть. Это все с непривычки, все-таки совсем-совсем новая еда, экзотика. Тем более могут не очень вкусные представители этих фруктов попадаться или неудачные сорта, или переспелые и недозрелые. Так что пробуй понемногу их, а потом так понравятся, что за уши не оттащишь!

PS: жиры содержат только первые 3 фрукта. Но чемпедак, джекфрут и маранг тоже мегакалорийные, недалеко ушли от дуриана, авокадо и кокосовой мякоти.

Если вас заинтересовал тимбилдинг в подмосковье, то заходите на этот сайт. Здесь вы узнаете абсолютно все о бизнес туризме, организации корпоративных поездок, тимбилдинге за границей, корпоративах и т.д.
Нравится