• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Рубрика Вопрос-Ответ #54. О кокосовой чистке и переходе на фрукторианство.

DSC_7518

“сейчас живу на Бали и читаю твой прекрасный блог, и захотелось поинтересоваться у тебя по поводу кокосовой чистки, можешь ли ее порекомендовать для перехода на фрукторианство? если да то как это лучше сделать.. спасибо) и может быть есть какие-то книги которые можешь посоветовать начинающему?”

Ответ: Да, кокосовая чистка очень хороша для перехода на фрукторианство. Как лучше сделать? Затариваешься молодыми кокосами (чем моложе, тем лучше) и начинаешь пить только их. Если хочется пить много кокосов в течение дня, то не нужно себя ограничивать, можно их много-много-много пить, только лучше будет – много энергии появится, бодрости, сил, настроение обалденное, а тело быстрее очистится от шлаков. Надеюсь, тебе удастся найти на Бали достаточное количество кокосов. А то они там дороговаты и не так много их… В Таиланде, например, тоже особо не пококосишь. Зато на Филиппинах кокосовые чистки в самый раз.

Кстати, насчет продолжительности кокосовой чистки. Я считаю, что нужно продолжать пить кокосы столько, сколько они будут лезть. В меня они, например, 17-19 дней лезли (мега вкусно было, упивалась ими!), потом перестали, прям противно от них стало, аж выворачивало. Количество кокосовых дней у каждого разное. Но один кокосовый день – это просто разгрузка. А вот от 3-ех кокосовых дней – уже чистка. В общем, можно делать 3, 5, 7, 10, 14-дневные кокосовые чистки и так далее. У нас на Филиппинах жил френд Паша, он 37 дней чистился на кокосах. Это рекорд!

Насчет книг. Для начала рекомендую прочитать вот эти статьи:

Подробный путеводитель по сыроедению

Сыроедение — лишь одна из ступеней к себе

Что такое фрукторианство

Правильное сыроедение” (+ там же много полезных ссылок по сыроедению и фрукторианству)

Из книг я бы посоветовала прочитать только ”80-10-10” (Duglas Grehem / Дуглас Грэм) и “Адекватно о сыроедении” (Антон Труханов). Остальные книги – бред полнейший, они только сбивают с толку.

Раньше я советовала читать ранние записи Изюма, но… он советует есть и орехи, и арахис, и бобовые, и семена, и злаки, и сырую картошку, и авокадо. Все это в любых количествах. А на таком питании далеко не уедешь, у каждого проблемы начнутся. Но его подход мне очень нравится – сразу открываются глаза, по-другому начинаешь смотреть на еду. Как-нибудь найду время и повыбираю дельные моменты из его записей, которые действительно помогают перейти на фрукторианство и сыроедение.

tropical-fruits-26

Если у вас есть какие-то вопросы ко мне, касательно фрукторианства, сыроедения, путешествий, жизни в тропиках, конкретно о какой-то стране, где я была, вроде Филиппин, Таиланда, Индонезии, Вьетнама и т.д., задавайте. А ответ читайте здесь, в этой рубрике.

И если вы еще не присоединились к фрутариан-группе этого блога в контакте, то добро пожаловать: http://vk.com/fruitarianru

Кстати, теперь вы можете покупать шубы из норки прямо через интернет, не отходя от вашего копмьютера или ноутбука. Это очень удобно! Здесь здесь огромнейший выбор различных норковых и других шуб. Поэтому вы всегда сможете найти что-то подходящее для себя.

Нравится