• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
04.04.2013
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Рубрика Вопрос-Ответ #3. Об исхудании на сыроедении.

syroedenie

“Здравствуйте Валентина!
Спасибо за ваш сайт с полезной информацией!
Меня интересует какой у вас вес и рост и сколько фруктов в день вы съедаете? Я перешла на фрукторианство 7 недель назад и сильно исхудала, ем по 10-12 фруктов в день в основном бананы и авокадо. Живу на севере.
Заранее спасибо за ответ.
Наталья”

Ответ: Рост у меня 162 см, а вес на данный момент 50 кг. Трудно сказать, сколько фруктов в день я съедаю, т.к. не считаю, хотя самой было бы интересно узнать. Дело в том, что все тропические фрукты имеют большую кожуру и косточки, поэтому считать вес мякоти без настольных весов почти нереально. Попробую вспомнить, сколько я ела в последние дни. Сегодня – 5 штук питахайи, помидоры с зеленью (помидоров меньше килограмма, может грамм 600-700), 1 манго, 2 крупных саподиллы и немного маракуйи. Вчера – 4 питахайи и половину связки маленьких толстых бананчиков. Или, например, так: 3-4 манго, 2 сахарных яблока, половинку маленького арбуза, несколько штук саподиллы, примерно 1 кг помидоров. Еще вариант, филиппинский: сок из 6-7 молодых кокосов, 1 кг джекфрута (неочищенного), 2 папайи, 1 ананас.
Сейчас я наоборот хочу похудеть, т.к. еще до Нового года отъелась дурианами и набрала лишних килограмм 7-10, до сих пор не могу скинуть. Если не переусердствовать с жирными фруктами, то с весом все будет в порядке. Больше не буду совершать таких ошибок. Дело в том, что если стаж сыроедения до одного года, то вес теряется, даже если есть много. Помню, как я в этот период ела очень много авокадо, каждый день и всегда на ночь, да и вообще много фруктов ела, но только худела и худела. Вес доходил до отметки 40,6 кг. Но через 9 месяцев сыроедения он начал постепенно увеличиваться, по 100-200 грамм в день. Так что вам просто нужно время, и ваш вес восстановится. Я тоже проходила через это, ребра торчали, казалось, что спина прозрачной стала! Мерзла из-за этого сильно… Но прошел год, и вес восстановился, и мерзнуть перестала. Просто перетерпите этот период. Удачи вам в сыроедении!

Недавно вышел очень достоверный любовный гороскоп на 2013 год для женщины Козерог. Поэтому если вы хотите узнать, чего вам ожидать в этом году в плане любви, то вам сюда.
Нравится