• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Рацион фруктоежки (4 года 100% raw). Запись №53. 12-12-2013, Индонезия. О хорошем самочувствии.

mangostin

Я заметила, от чего у меня самое-самое лучшее самочувствие в тропиках – от мангостинов! От них прям летаешь + офигеннейшее настроение! Точно также как в Украине от домашних (!) маленьких арбузов. Вообще чудо продукт! Мы только что умяли 8 кг мангостинов на двоих и сидим довольные и счастливые.

На втором месте среди фруктов по самочувствию у меня – папайя и гуава. После них тоже отлично, но после мангостинов еще и еще лучше, это мега-полет и мега-эйфория! От остальных фруктов мне просто хорошо, но не так чтобы уж ах. Секрет чудеснейшего самочувствия от фруктов, на мой взгляд, вот в чем – нужно, чтобы съеденный фрукт был максимально легким и сочным, и при этом выращенным без химии. Вот так тогда это будет сказка! А нехимиченные, но сытные фрукты, столько полета не подарят, они слегка приземляют что ли.
Еще маленькое количество дурианов Нэйтив дает положительный эффект, но я в дуриановой завязке. Об этом эффекте я писала ранее вот здесь.

Вот ананасы, например, тоже легкие и сочные, но все-таки нет от них такого эффекта. Вероятно, потому что для их выращивания хоть немного да применяется химия.

В общем, мангостины у нас с Сережей номер один сейчас. Ему тоже от них точно также офигенно круто. Но и без папайи я не могу, каждый день ее ем, обожааааю!

Вот чем я питалась вчера:

Мангостины (33 шт): 891 г (561 ккал)
Папайя (половинка огромной): 1606 г, думала лопну!! (631 ккал)
Цветная капуста и фасоль: максимум 100 г (25 ккал)
1 гуава: 168 г (84 ккал)
Папайя (1 шт): 1283 г (505 ккал)
Мангостины (38 шт): 1026 г (646 ккал)

Итого: 5 приемов пищи = 5 кг фруктов = 2444 ккал (91% ккал из углеводов; 4,7% из белков; 4,3% из жиров).

Активность: 100 приседаний и долгое плавание в озере.

Нравится