• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
08.12.2011
Автор: Метки: ,
Рубрики: Фрукты|

Полезные свойства манго

манго

Родиной манго считается Индия. В данный момент этот фрукт растёт во всех тропических странах, самыми вкусными считаются филиппинские, тайские и индийские манго. Все они очень разные и совершенно непохожие друг на другу по вкусу и внешнему виду. Но Индия – главный производитель манго, именно в этой стране их выращивают в самым больших объёмах. На втором месте Китай, далее – Таиланд, Индонезия, Мексика, Бразилия, Филиппины, Вьетнам, Кения и т.д.

 

— Манго улучшает пищеварение и особенно полезно тем, кто страдает от повышенной кислотности.

— Оказывается, манго повышает либидо. Этот фрукт содержит витамин Е и другие вещества, которые регулируют половые гормоны и повышают половое влечение, а также повышают потенцию. Во многих сортах манго обнаружено 2,5-3 мг витамина Е.

— Манго улучшают концентрацию и память, и всё благодаря глютамину, который они содержат.

— Манго полезно для кожи. Если его нарезать маленькими кусочками и приложить на лицо, то оно значительно очищает забитые поры. А также манго тонизирует кожу и освежает.

— Считается, что плоды манго очень  полезны для девушек. А также для тех, кто страдает анемией, и для женщин, страдающих в период менопаузы. В манго очень много железа.

— Манго очень и очень полезно для глаз. Если употреблять этот фрукт регулярно, то он предотвращает куриную слепоту, рефракции, сухость глаз, размягчение роговицы, зуд и жжение в глазах.

— Манго содержит крахмал, который превращается в сахара по мере созревания плода. Считается, что манго способствует набору веса, т.к. в 100 граммах этого фрукта содержит 75 ккал.

Жиры: 0,25 г

Белки: 0,5 г

Углеводы: 15 г

— Манго помогает при бессоннице, а также улучшает настроение, снимает напряжение.

— В Таиланде и на Филиппинах манго доступны круглый год, хотя самый сезон приходится не весну.

— Этот фрукт содержит множество витаминов, в особенности витаминов группы B, а также витамин С, А, Е, фолиевую кислоту и т.д. А также манго содержит 12 аминокислот.

— Манго считается символом любви.
— Манго заживляет раны (если приложить его мякоть к ране) и является противовирусным средством.

— Манго очень полезно для беременных женщин, этот фрукт играет очень важную роль в развитии плаценты и плода.

манго

Нравится