Популярное:
- Фрукты Таиланда
- Как уехать в тропики. Подробная инструкция.
- Как правильно выбирать фрукты (подробный путеводитель)
- Где я покупаю дешевые авиабилеты
- Как растут тропические фрукты
- Экзотические фрукты (полный список!!)
- Лишний вес на СЕ и Raw till 4 – вопросы и ответы + рекомендации
- Почему я ушла с сыроедения. Подробно!
- Приглашение стать нашими соседями в Крыму!))))) Кто хочет переехать в Севастополь — в Балаклаву?
- Я нашла способ как остановить разрушение зубов
- Мамско-детское местечко в Гоа)))
Полезные свойства ананаса
Спелый, свежий ананас имеет множество полезных и питательных свойств. Особенно полезны те ананасы, которые дозрели на кусте, т.е. которые вы кушаете в тропических странах. Итак:
— Ананасы улучшают процессы пищеварения.
— Снижают артериальное давление, борется с появлением тромбов в сосудах и пробок при варикозном расширении вен, разжижает кровь и отлично очищает кровеносные сосуды.
— Ананасы хорошо выводят шлаки из организма, очищая его.
— Считается, что ананасы даже помогают в лечение очень многих болезней, благодаря своему составу.
— Ананасы приводят в тонус кожные покровы, тем самым они оказывают омолаживающее действие. А также оказывает противоотёчное действие.
— Очень полезно употреблять ананасы про болезнях почек.
— Если есть ананас регулярно, то он значительно уменьшает боли в мышцах и суставах.
— Ананас улучшает обмен веществ, помогает сжигать жиры и расщеплять белки, что способствует лучшему усвоению пищи.
— Ананас обладает противовоспалительным действием.
— Ананас содержит очень много витамина С, а также витамин А, Е, В, Р, бета-керотин, кальций, калий, магний, натрий и фосфор.
— Состав ананаса:
Белки: 0,4 грамма
Жиры: 0,2 грамма
Углеводы: 12 грамм
Калорийность ананаса: 46 ккал.
После употребления ананаса нужно прополоскать рот или почистить зубы, чтобы обезопасить свои зубы, ведь ананас содержит кислоты. Лучше есть ананас без сердцевины, она менее сладкая, слишком твёрдая и содержит гораздо больше кислоты, чем остальная мякоть ананаса.
Как растут ананасы смотрите здесь. А также прочитайте о том, как можно резать ананасы.