• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
29.10.2013
Автор: Метки:
Рубрики: Сыроедение|

Подсчет калорий на фруктосыроедении. 28 День. 28-10-2013.

DSC_4104

В принципе этот день особо не отличается от предыдущих. Тоже помидоры, тоже хурма, чутка инжира. Вот так и проходят в плане питания наши сыроедно-фрукторианские осенние деньки. Очень вкусно, надо сказать!;) И с отличным самочувствием!

Помидоры: 1991 г (421 ккал)
Помидоры: 356 г (75 ккал)
Хурма: 972 г (694 ккал)
Инжир: 110 г (81 ккал)
Помидоры: 1459 г (308 ккал)
Хурма: 571 г (408 ккал)
Итого: 1982 ккал (87,1% ккал из углеводов; 7,6% из белков; 5,2% из жиров).
Всего за день съедено 5.5 кг фруктов.
Активность: 25-минутная тренировка Dynamic Core (из Focus T25).

Сережа:
Груши: 766 г (443 ккал)
Помидоры: 2200 г (465 ккал)
Хурма: 2110 г (1507 ккал)
Помидоры: 2389 г (505 ккал)
Хурма: 676 г (483 ккал)
Итого: 3398 ккал (89,9% ккал из углеводов; 6,2% из белков; 3,9% из жиров).

Нравится