• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
22.10.2013
Автор: Метки:
Рубрики: Сыроедение|

Подсчет калорий на фруктосыроедении. 20 День. 20-10-2013. Да здравствует инжир!

Вчера у нас был самый настоящий инжирный день! Я уж думала, что сезона инжира в этом году закончен, а неееет, на рынках вчера его было полным полно, чуть ли не у каждого продавца, по 30, 35 и 40 грн/кг. Мы закупились у всех продавцов, т.к. у них у всех разные сорта, и это был настоящий праздник живота. Ох кто бы знал, как я люблю инжир! Думаю, те, кто ел спелый крымский инжир, отлично меня понимают. Райское наслаждение! Особенно крупные зеленые сорта, они для меня номер один среди инжиров. На втором месте черно-синие, на третьем коричнево-бежево-фиолетовые (королевские). Ну и без помидоров никуда! Представляете, с 6 июня, т.е. с момента как мы прилетели в Украину, у нас ни одного дня без помидоров не было. Ммммм!
А еще что хочу сказать – осень в Крыму чудесная! И вкусная;)

Помидоры: 1950 г (412 ккал)
Инжир: 1612 г (1184 ккал)
Хурма: 125 г (89 ккал)
Помидоры: 1625 г (343 ккал)
Хурма: 297 г (212 ккал)
Итого: 2245 ккал (87% ккал из углеводов; 7,1% из белков; 5,9% из жиров).
Всего за день съедено 5.6 кг фруктов.

Сережа:
Свити: 230 г (122 ккал)
Помидоры: 1950 г (412 ккал)
Инжир: 1132 г (831 ккал)
Помидоры: 1976 г (418 ккал)
Хурма: 1613 г (1152 ккал)
Итого: 2937 ккал (89,2% ккал из углеводов; 6,3% из белков; 4,5% из жиров)

Нравится