• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
17.10.2013
Автор: Метки:
Рубрики: Сыроедение|

Подсчет калорий на фруктосыроедении. 16 День. 16-10-2013.

Меня так радует, что мы все еще находим вкусные домашние помидорки! Правда их все сложнее и сложнее находить, но нам это удается. Поэтому каждый день их едим (ура-ура!). Как найдем, так затариваемся по полной. Желтыми, оранжевыми, красными, розовыми, черными. Ммм, как же я люблю это дело, помидорное! Только вот зеленый сорт помидоров в Севастополе пока ни разу не видела (в Сумах продавались периодически). Еще хурму покупаем ящиками, только вот дешевую не можем ее найти, говорят что в Алуште на рынках она по 5 и 15 грн/кг, а тут мы дешевле 22-25 грн/кг не видим вообще. Некоторые имеют наглость по 30-35 грн/кг продавать. И, кстати, в Украине помимо местной хурмы азербайджанскую вовсю продают, а узбекской я ни разу не видела. 4 сорта хурмы едим – Корольки полушоколадные (ранние, некрупные), Корольки медовые (крупные со светлой мякотью), Бычье сердце (розово-оранжевые с острыми носиками) и Россиянка (мелкая хурма-мармеладка). И еще виноградом Кардинал наслаждаемся. Он шикарен!
За вчершний день у меня получилось вот что:

Виноград Кардинал: 680 г (458 ккал)
Помидор: 205 г (43 ккал)
Инжир: 156 г (115 ккал)
Помидоры: 2012 г (425 ккал)
Лук Ялтинский: 21 г (8 ккал)
Зелень (шпинат, морской бриз, руккола, темный салат): 70 г (14 ккал)
Хурма: 1140 г (814 ккал)
Хурма 5 шт: 783 г (559 ккал)
Итого: 2429 ккал (91% ккал из углеводов; 5,5% из белков; 3,5% из жиров).
Всего за день съедено 5 кг фруктов.

Сережа:
Виноград Кардинал: 680 г (458 ккал)
Дыня: 560 г (202 ккал)
Инжир: 156 г (115 ккал)
Помидоры: 2012 г (425 ккал)
Лук Ялтинский: 21 г (8 ккал)
Зелень (шпинат, морской бриз, руккола, темный салат): 70 г (14 ккал)
Хурма: 1144 г (817 ккал)
Хурма: 1203 г (859 ккал)
Итого: 2890 ккал (91,9% ккал из углеводов; 5,2% из белков; 3% из жиров)

Вот такие мы обжорики, за раз по 2 кг помидоров заточили! Причем 5-10 минут и они утрясаются в животе, никакой тяжести, абсолютно. Поедим помидоры и идем в огород работать, деревья сажать и т.д. Или с утра можем поесть помидоров 1,3 или 1,5 кг каждый и сразу поехать в город по делам, сбежав бегом с горы к остановке. Вообще легкость от них! Это еще пункт, почему я люблю помидоры – ими можно ужираться, а в животе и теле всегда легкость. Но первая причина – это, конечно же, божественный вкус!

Кстати, если вас интересует литье цветных металлов под давлением, то вам сюда. Это заводы, занимающиеся литейным производством. Поэтому тут вы найдете абсолютно все, что пожелаете, на эту тему.

Нравится