• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
06.10.2013
Автор: Метки: , ,
Рубрики: Сыроедение|

Подсчет калорий на фруктоедении. 5 День. 05-10-2013 (+ калефлор)

Cauliflower1

Сегодня у меня был день без тренировки, т.к. болели мышцы после вчера, и вышло за день 1778 ккал. Большая часть калорий набралась из хурмы. И это при том, что я съела ее 5 штучек всего-то. Раньше в Иркутске я в день 17-20 штук хурмы ела, а это ж ух сколько калорий, а плюс вечерами всегда авокадо, стабильно, по несколько штук, супержирных, там наверное все 4000 ккал выходило у меня!
Ну а сегодня было съедено вот что:

Яблоки: 389 г
Хурма: 870 г
Инжир: 250 г
Цветная капуста: 214 г
Огурцы: 60 г
Руккола: 9 г
Укроп: 5 г
Грецкие орехи: 6 г
Помидоры: 1442 г
Зизифус: 5 шт
Нектарины: 719 г
Итого: 1778 ккал (87,5% углеводов, 6,9% белков, 5,7% жиров).
Всего за день съедено 3.9 кг фруктов.

У Сережи получилось 2260 ккал.
Виноград: 259 г
Яблоки: 101 г
Хурма: 870 г
Инжир: 250 г
Цветная капуста: 214 г
Огурцы: 60 г
Руккола: 9 г
Укроп: 5 г
Грецкие орехи: 6 г
Помидоры: 1442 г
Зизифус: 3 шт
Виноград: 1169 г
Итого: 2260 ккал (89% углеводов, 5,6% белков, 5,4% жиров)

Ух, какую мы вкуснющую цветную капусту ели! Я такой вкусноты никогда в жизни не ела! Даже и не представляла, что цветная капуста может быть насколько вкусной, вот честно. Даже у моей бабушки на даче она совсем не такая – с горчинкой и более жесткая (плюс, еще и обязательно с гусеницами). А эта такая нежная-нежная и вообще без горчинки, белоснежная, без гусениц. Она мне слегка напомнила сердце пальмы – своей нежностью. Конечно, в сердце пальмы побольше вкусовых оттенков, самых разных (лично я их ощущаю, не знаю кто как), а в калифлоре (как эту цветную капусту называют) меньше гораздо, но она такая вкуснющая для меня! Чувствую, теперь буду ее регулярно брать.
Настолько это для меня неожиданно, что цветная капуста бывает супервкусной, вы не представляете! Поскольку она мне не нравилась с бабушкиной дачи, то мне никогда и в голову не приходило пробовать ее из магазина. Уверена была, что значит покупная и подавно невкусной будет. А тут Сереже про нее рассказали, что суперклассный сыроедческий продукт, и мы решили взять напробу. Вот же тема! Теперь жалею, что ту фиолетовую цветную капусту в Сумах не брала, интересно стало, какая она на вкус.

Cauliflower2

Наконец-то я нашла сайт, который делает хороший поиск торрентов и позволяет скачать их абсолютно бесплатно. Это музыка, фильмы, игры и все-все, что пожелаете. Пока что это лучший сайт по скачиванию torrent, который я знаю.

Нравится