• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
07.04.2012
Автор: Метки:
Рубрики: Жизнь|

Почему нужно заниматься спортом

abs

—  При занятии спортом кислород попадает в абсолютно каждую клеточку вашего тела. А значит улучшается качество тканей, и кожа становится лучше.

— Спорт очень повышает настроение и самочувствие.

— Мышцы становятся более упругими и сильными. А чем лучше тренированы мышцы и чем их больше, тем меньше на теле нарастает жира. Мышцы сжигают жир!

— При регулярных занятиях спортом хорошо контролируется аппетит. Пропадает постоянный жор.
— А также при регулярных тренировках повышается качества ночного сна. Он становится более глубоким и спокойным. Пропадают бессонницы.

— Спорт борется с депрессиями, стрессами и нервными напряжениями, потому что в организме сокращается избыток адреналина и гормонов.
— Когда вы регулярно занимаетесь спортом, вы понимаете, что всё зависит от вас – и  то, как выглядит ваше тело, и ваше самочувствие.
— На сыроедении спорта в особенности важен. Он даёт лучшее самочувствие, ускоряет чистку, улучшает внешний вид и здоровье в целом.

Я хочу накачать себе пресс с двумя полосочками. Что-то вроде этого:

abs

abs

В мужском варианте это выглядит так:

abs

Я нашла отличные новые статусы со смыслом. Делюсь с вами этой ссылкой, т.к. здесь действительно немало интересного, что может вам понравиться.
Нравится