• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
23.07.2013
Автор: Метки: , , ,
Рубрики: Сыроедение|

Почему на сыроедении растет жирок внизу живота?

Почему на сыроедении растет жирок внизу живота? Это довольно-таки распространенный вопрос среди сыроедов. Очень часто бывает такое, что человек сам по себе худой на сыроедении, а внизу живота висит жирок. Этот жирок либо не ушел еще с досыроедных времен, либо нарос новый уже на сыроедении. Я даже по себе замечала, что когда раньше питалась в основном животным белком (почти всегда ела мясо без гарнира, оно мне само по себе дико нравилось, жалко было набивать желудок гарниром; яйца, яичницы-омлеты; рыбу без гарнира; творог, всякие бифилюксы и кефиры; курицу, тоже часто без гарнира, потому что она опять же вкуснее мне казалась, чем гарнир), то у меня вообще не было ни грамма жира на животе, в том числе внизу живота. Ешь много, а жир не нарастает, живот плоский-плоский!

В интернете гуляет информация, что жир внизу живота растет именно от сладких углеводов, т.е. якобы от фруктов. И что если сладкие углеводы – это основной рацион на сыроедении, то жирка внизу живота не избежать даже при худом телосложении в целом. Честно говоря, мне кажется, что это не совсем так, и я это буду еще проверять, только вот времени на проверку понадобится немало. Дело в том, что у меня всегда было жировое сыроедение, с самого начала (сперва орехи, потом каждый день авокадо), и у меня так и было, что сама была худая, а внизу живота появился жирочек. Так что всегда у меня в рационе были жиры + сладкие углеводы, и я думаю, что именно жиры способствуют отложению жирка внизу живота, либо жиры в сочетании с углеводами (есть и такая инфа). Потому что у меня есть примеры сыроежек, у которых безжировое сыроедение (или 80-10-10) и у которых нет никакого жира в нижней части живота. Теперь и у меня безжировое сыроедение по 80-10-10, с конца декабря 2012, но поскольку худеется очень-очень медленно, то придется долго ждать, чтобы выяснить, уходит ли полностью жирок с нижней части живота, если в рационе не преобладают жиры или если их вообще нет.

А вообще этот вопрос до конца не изучен, конечно. Тут еще наблюдать и наблюдать. Ясно пока одно – что переходить на белковое питание на сыроедение это полнейший бред, только самочувствие страдать будет. Можно, конечно, что-то несладкое включать в рацион, типа помидоров, огурцов, зелени, капусты и т.д., но основным рационом трудно сделать несладкую еду, ведь организму необходимы натуральные природные сахара, это основа питания для мозгов и всего тела.

Так что…наблюдаю:)

Вот, например, на верхнем фото видно, как у меня ребра просвечивали как спереди, так и сзади, а внизу живота был жирчик. А вот теперь пример, как раньше на животнобелковом питании у меня вообще не было жира внизу живота, даже СИДЯ.



Сейчас (ну и фэйс получился в прыжке!)

Кстати, недавно я увидела шикарную шкатулку для хранения часов и сразу же захотела ее приобрести. Вот гляньте, такая симпатичная! И цена для нее вполне адекватная.

Нравится