• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
08.05.2012
Автор: Метки: ,
Рубрики: Фрукты|

Плюсы и минусы жирных и лёгких фруктов

фрукты

Поскольку в Азии растут настолько разные по плотности и сытности фрукты, то зачастую получается так, что одно время питаешься только легкими фруктами, одно время преимущество жирными. И за все это время, что я живу здесь, я нашла плюсы и минусы этих двух видов питания. И вот что именно я заметила.

Плюсы жирных фруктов (дуриан, авокадо, мякоть молодых кокосов) в рационе:

— жирные фрукты очень насыщают, поэтому можно долгое время заниматься своими делами и не отвлекаться на еду. А также после таких плотных фруктов не хочется в туалет, как от сочных, поэтому это тоже не отвлекает.

— дуриан и кокосовая мякоть надолго заряжают энергией, придают сил.

— дуриан очень повышает настроение, это ощущается моментально после его поедания.

— при питании жирными фруктами чаще возникает жажда, поэтому приходится дополнительно пить много кокосов или воды.

 

Минусы жирных фруктов:

— от них запросто можно растолстеть.

— зачастую кожа на лице становится жирной, могут появиться прыщи.

— от жирных фруктов становится очень жарко, а в тропиках это не очень хорошо.

 

Плюсы легких фруктов:

— всегда много энергии.

— нет жажды.

— отсутствие лени.

— от легких фруктов фигура всегда будет стройной.

 

Минусы легких фруктов:

— от легких фруктов часто бегается в туалет.

— при питании легкими фруктами чаще приходится отвлекаться на еду.

— от легких фруктов может больше раздуться живот, т.к. обычно таких фруктов съедается больше, особенно арбуза и папайи.

Если вам когда-нибудь понадобится документация перевод, то данный сайт вам очень поможет. Все услуги вам сделают очень быстро и по приемлемым ценам. Читайте подробнее.
Нравится