• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
05.03.2012
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Нужно ли сыроеду разнообразие рациона

фрукты

Существует две версии о том, нужен ли сыроеду разнообразный рацион или достаточно питаться лишь одним видом фрукта. И обе версии по-своему правдивы.

По первой версии человек может питаться всю жизнь хоть каким-то одним видом фрукта и этого будет достаточно. Его микрофлора сама будет синтезировать все полезные вещества, микроэлементы и аминокислоты благодаря клетчатке, поступающей из этого одного вида фрукта. Т.е. всё необходимое будет образовываться в организме само собой. Человек не будет испытывать потребности с чём-либо.

А по второй версии нужно есть разнообразные фрукты, ведь природой создано всё это огромное фруктовое разнообразие. И всё это не просто так, а чтобы человек принимал в пищу самые разные по составу, консистенции, вкусу, цвету и внешнему виду фрукты. В какой-то фрукты больше одних витаминов, в другом – других.

Лично я не склоняюсь ни к какой из этих версий больше, они обе кажутся мне по-своему правильными. И я считаю, что на сыромоноедении и фрукторианстве нужно питаться так, как хочется. Хочется разных фруктов – пожалуйста. Если хочется только чего-то одного, например, одних арбузов в их сезон или одной черешни или одной хурмы или только цитрусовых, то это тоже хорошо. Ведь главное, чтобы пища была сырой, свежей, вкусной и хорошего качества. Вот основное правило.

Устроиться работать на ресепшн отеля не так уж сложно, как это может показаться. Узнайте здесь все подробности на данную тему.
Нравится