• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
14.07.2013
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Моя 6-я тренировка по Focus T25 — Stretch

Эх, не удалось мне нормально позаниматься по последней тренировке первой недели в Focus T25 – по растяжке Stretch. Почему-то этот файл какой-то косой оказался – после 22:54 по их времени видео резко перескакивает на 12:58… И потом дальше идет повтор этой же части. Так что в этом файле только половина тренировки. Эх:( А скачать нормальный файл походу пока больше негде. Я сделала два повтора, т.е. в целом 25 минут, как полагается, но мне показалось этого мало, поэтому сразу же после стрэйча я сделала 60-минутную тренировку Калланетик. Это статика. Вот после нее уже было ощущение, что хорошо поработала. В общем, нужно ждать, пока нормальный файлик Stretch появится.

Кстати, я только сейчас заметила, что делаю Focus T25 именно по тем же дням, как в расписании! Дело в том, что я обычно не знаю, какой сейчас день недели, а зачастую и какое число не знаю (счастливые часов не наблюдают!), и вот сегодня обратила внимание, что у меня все четко с расписанием этой программы. О как совпало!

В этой тренировки у Шона Ти до жути смешные штаники. Я прям расхохоталась, когда открыла это видео!





Нравится