• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
10.12.2013
Автор: Метки: , , ,
Рубрики: Сыроедение|

Моно-папайевый день. Рацион фруктоежки (4 года 100% raw). Запись №50. 9-12-2013, Индонезия.

Вчера у меня был моно-папайевый день. Вышло это случайно, обычно я питаюсь разными видами фруктов за день, а что-то только одно в меня не лезет. Но тут на озере Тоба большие фруктовые рынки работают не каждый день, поэтому мы запаслись фруктами, но подъели самое для меня вкусное – мангостины и ананасы и т.д. Осталась только папайя (много!), несколько манго, бананов и дурианов. Из всего этого мне была вкуснее всего папайя, поэтому именно ее я и ела весь день. Трех сортов – большущую зелено-кожУрую (весом по 2,6-3 кг), вытянутую зелено-оранжевую и мою самую любимую оранжево-розовую папайю сорта Holland. У холланд-папайи очень вкусная кожура, поэтому я ем вместе с ней, а у других сортов она жесткая и горькая – невкусная.

Сережа спрашивает меня, каково быть в дуриановой завязке. Так вот, когда правильный настрой, то вообще-вообще легко, совсем не хочется дуриана. Это, наверное, как с голоданием – когда создаешь себе правильный настрой, то голодание идет легко и даже приятно, а если настрой не тот, то время тянется медленно и воспринимается как страдание… думаешь, что поскорее бы оно закончилось. В общем, легко мне быть в дуриановой завязке. У меня вообще, кстати, есть рекорд в этом плане – 3 месяца в завязке при том, что все вокруг ели дурианы, отовсюду были вкуснейшие дуриановые ароматы! На Филиппинах на Самале дело было. А потом Сережа соблазнил-таки меня дурианом! Кстати, когда он его ест, мне пахнет пельменями с майонезом или пирожками с капустой – видимо, смотря какой сорт дуриана и стадия спелости. Когда же я сама ем дуриан, то не чувствую таких ароматов. Откуда там неправильные запахи, не понимаю… дуриан благоухает!

Вот сколько я вчера съела папайи (в 4 приема):

Папайя (половинка большой): 1276 г (501 ккал)
Папайя (1 штука): 1277 г (502 ккал)
Папайя (1 штука): 849 г (332 ккал)
Папайя (1 штука): 1149 г (451 ккал)

Итого: 4,5 кг папайи = 1774 ккал (91,4% ккал из углеводов; 5,7% из белков; 2,9% из жиров).

Активность: 100 приседаний и 25 минут очень жесткого кардио — Speed 3.0 из Гамма-фазы программы Focus T25. Решила-таки пройти Гамму!

Нравится