• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
22.05.2014
Автор: Метки: , , ,
Рубрики: Сыроедение|

Мой анализ б12 после 4.5 лет 100% сыроедения

b12_21-05-2014

Ну наконец сдали мы анализ б12, хотя я хотела сделать это еще во время этой нашей зимовки в Индонезии, но не сложилось из-за переездов. Мы с Сережей оба подприфигели от такого низкого уровня б12! У меня всего 43, у него 46. И это при норме от 180 до 914. Аж не верится, что у нас таааакооооой низкий уровень!! При том, что у меня нет никаких симптомов дефицита б12. Разве что никак неисчезающий целлюлит… А ведь не зря различные клиники по снижения веса и коррекции фигуры активно используют б12. Да и Freelee говорит, что у нее целлюлит исчез только после инъекций б12, а до этого он был и на руках, и на животе, и на бедрах, и на попе.

Ну а никаких судорог, анемений конечностей, усталости (наоборот скачу под Фокус или Инсанити через день!), пошаливания нервишек, депрессий, нарушений сна, проблем с работой мозга у меня нет. Наоборот ДО сыроедения меня часто мучили судороги – при купании в море, при занятии спортом, просто так ни с того ни с сего, а также ночные аццкие судороги. На сыроедении же они тут же исчезли и так и не появились, хотя в сентябре-октябре будет 5 лет моего сыроедения. Со сном и депрессиями то же самое – были проблемы с этим до сыроедения, а на сыроедении исчезли.

Наверняка, многие могут подумать, что сыроедение – неидеальное питание для человека, раз приводит к дефициту б12. На самом же деле мы все живем в таком мире и в таких условиях, что недостаток этого витамина-бактерии вообще неудивителен. Я объясню почему:

1) Мы моем фрукты (смываем б12 из внешних источников). Изначально задумано, что человек не моет фрукты, ягоды, овощи и зелень – срывает их и ест, вместе с б12 на них. В настоящее же время человек вычищает ВСЕ просто to the death. Вымывает, дезинфицирует. Таким образом разрушая внутренний фактор для усвоения б12.

2) Мы не голодаем, в желудке постоянно есть еда, поэтому бактерия б12, сформированная в толстой кишке не может подняться в тонкую, где происходит усвоение б12 человеком. Опять-таки, в современном мире еда доступна везде и каждому. В природе же человеку часто приходится поголодать.

3) Генетика (строение кишечника, узкости каналов, один должен часто есть, другой 1 раз в день). У каждого человека могут быть свои проблемы с различными органами, с какими-то дефектами человек рождается, какие-то преобретает в течение жизни. Людям долгими годами ведут неправильным образ жизни, и их родители, бабушки, прабабушки делали то же самое.

4) Химия в продуктах.

5) Плохая экология.
6) Стрессы.

7) Анестезия (например, при лечение зубов).

8) Поврежденные ворсинки, которые отвечают за всасываемость б12. А были повреждены они из-за антибиотиков, противозачаточных таблеток, лекарств, анестезии, алкоголя в прошлом (а у некоторых людей и от наркотиков в прошлом). + смерть клеток, которые должны производить внутренний фактор (иногда вызывается специфическими антителами), по тем же причинам.

9) Злоупотребление жирами.

10) Употребление морских водорослей, спирулины и т.д., содержащих аналоги б12, которые блокируют усвоение нормального б12.

11) Некоторые растения способны содержать б12, но 60% почв очень и очень бедны, поэтому мы не можем получать б12 из растительных продуктов.

К примеру, животные соблюдают все указанные выше пункты, почти каждый день. ЖКТ у животных не перегружен. Вот почему есть животных – один из способов получения б12. Но… вряд ли я когда-либо стану есть животных. А они друзья, а не еда!!
Скорее всего, человек ВСЕГДА вырабатывает b12, но он не всегда усваивается… Потому что кишечник постоянно забит едой. А как бактерия пройдет из толстого кишечника в тонкий? Это только один фактор, а их куча, и все их мы почти не соблюдаем. Живем в прогазованных городах, и организму нужно тратить значительно больше b12. Усваивается он совсем чуть-чуть, а тратим мы его больше.

В общем, «живем мы все далеко не в биологической цивилизации, а в технократической. На самом деле это просто поразительно, как биосфера планеты терпит такую жестокую всеотравляющую деятельность, диктуемую погоней за прибылью, во истину Бог милостив и милосерден к нам. Техносферные мутагенные факторы имеют огромное влияние на наш организм, как и на всё живое вокруг, включая бактерии и вирусы, в результате мы постоянно чего-то утрачиваем, например, способность вырабатывать витамин Б12 и много чего ещё… Посмотри сколько люди вокруг пьют лекарств и биодобавок, они просто сидят на них круглосуточно, и может быть для нас это не так уж и страшно — пропить курс таблеток пару раз в год, по-моему это эстетичнее, чем есть свои экскременты, не так ли… 

Кстати, заодно я сдала анализ на Т3 и Т4, чтобы выяснить, если ли у меня недостаток йода, т.к. во-первых в детстве у меня были проблемы с щитовидной железой (даже лежала в больнице по этому поводу), во-вторых глобальный недостаток йода в почве – одна из проблем современного мира… Но эти анализы у меня оказались в норме))) Чего не скажешь про б12…

Нравится

Да… Тема взрывная конечно. Мыслинг в голове активен, сумбурен, но вот, что я для себя выделинг:

— спасибо Вале, за её непредвзятость и открытость в отношении своих опытов над собой. Может, по простоте души своей, может из желания опять собрать апплодисменты, она не умеет скрывать то, что обычно скрывают ВСЕ сыроеды, но я благодарю её, за то, что она открывает мне то, до чего я сам дойти был не в состоянии, а именно: теперь мой паззл сложился и концепция сыроедения стала стройной системой; поясняю —

Я всегда не мог понять теоретических причин несостоятельности сыроедения (речь идёт в основном о дефиците Б12).

Почему оно не даётся сыро- фрукто — моно — стерео — траляля — едам? — Ведь, вроде бы, всё они делают правильно и логично, и даже грязные немытые фрукты хавают, ан нет! Ну не даётся им!!!
Ну, нет нихера в земле Б12! Нету!
В спирулине и хлорелле есть неактивная форма Б12, которая замещает собой то, что действительно нужно человеку и втихаря не оказывает должного эффекта.
И начинается классический бег по граблям…
Где же его взять?! Неужели счастье доступно только, за деньги? Неужели без банковской карты, для покупки пузырька с витаминками нет счастья и покоя? Как-то не вяжется с идеей счастья, которое должно быть доступно всем и каждому.

— Оказывается всё просто! Здесь уже писали, что Б12-таки есть внутри нас и даже там синтезируется! Тоесть даётся нам ДАРОМ! Бесплатно! Просекаете темку?
Но вот незадача — оказывается не всем по-зубам его использовать, несмотря на то, что он-таки у нас есть!
Мне «понравились» ключевые слова, что «мы не голодаем» (и не собираемся, судя по тексту). Ранее, где-то здесь уже было что-то в духе «малоедением мы не страдаем». Я тогда ржал в три голоса, после прочтения этого перла ))).
Ну, думаю, хватит уже многословить. Дотошный читатель и так всё понял и без моего высера.

Делаю резюме.
——————

Сыроедение — религия. Как в любой религии, там тоже НУЖНО поститься, если точнее — голодать насухо. В нете есть примеры исследований на крысах и на людях, когда у подопытных на сухом голоде вдруг ни с того ни с сего резко возрастал уровень Б12 (в несколько раз, точных цифр не помню, но выше нормы). Обычно этого происходит с 5 по 7 день С.Г.

Вот и всё. Моё «исследование» лишний раз показывает и доказывает религиозную основу сыроедения со всеми вытекающими.

PS. Для упоротых СМЕдов — на википидорах есть статья со ссылками по раздельному питанию. В ссылках приведены интересные исследования наших ученых по этому вопросу. Всё это известно и причём давно. Химус не всасывается до тех пор, пока не будет выровнен по аминокислотному составу (это, если коротко).
Читать, до посинения.

    каждый сам для себя выбираем как ему быть:) я лично не собираюсь голодать и не собираюсь малоедить. хватило мне уже замедленного метаболизма из-за голоданий и малоедений… с вытекающими последствиями в виде лишнего жира и целлюля. а кому-то может это по душе, дык ради бога)) меня лично больше впечатляет таблеточку выпить, чем голодать периодически. как-то так;) для кого-то, уверена, голод в тыщу раз приятнее))))

Артур, просмотрел эти статьи — нету там про B12. Скинь точную ссылку или название

Валентина, так называемые вами «стасики» (тут можно поспорить конечно, может это вы стасики, ну да ладно, стасики так стасики) вылазят по простой причине: потому что видят заголовки 10000% ROW 150 лет стажу сыроедения, а как прочитають: б12, фруля, на ночь финики, мы никому и ничего, жрём чё хотим, да вы все стасики и следите за нами тёмной ночью ну т.п. Ну как бы несоответствие и вам на это указывают, зачем это нужно стасикам спросите вы….да хз зачем….а вы зачем свой блог ведёте?

    так-так, не поняла — после того как я поела финики, я разве где-то писала 100% raw? а ну, доказательства в студию;)

Т.е. у вас рубеж это финики что ли? Валентина, почитайте статьи на своём блоге до вашей поездки в индонезию и сейчас…Ребята, а вас самих то не смущает, что у вас всё хорошо и отличнейше, но надо поесть то и это, фрукты это божественно, нам так от них классно, но вот веганские кафешки, а вот салаты, а вот финики это ведь всё нужно тоже, так то всё хорошо, отличнейше, но надо всё это попробовать…и так у вас это нормально выходит…Зачем вы пытаетесь сами то себя нае…вать? Если мне классно без наркотиков, то мне классно без них, если я не ем мяса и мне классно, я не ем мяса, независимо от того что там кто-то говорит Фруля или ещё кто, если я не ем мяса, а у меня анализы не в порядке, я не пойду есть мясо и пить таблетки, потому что мне классно без него….а у вас получается такая логика: нам так офигенно, так клёво, так божественно, но мы всё равно пойдём пожрём чего-нибудь…и всякие нам не указ :), а то вы не едали салатов до этого и картошечки. Словами фрутты: «была раньше такая сыроедка Валентина Борисенко» 🙂

Мой пост со ссылками не проходит сразу, видимо на премодерации. Какой странный двиг.

    не вижу поста со ссылками…

Валя, ты так говоришь, как будто я тебя принуждаю голодать. Как будто ты мне обязана чем-то и должна это сделать, для меня.
Если твоя вера — вера в таблеточки — в добрый путь.
ВСЕМ: мои посты со ссылками на статьи по Б12 не проходят — пинайте админа блога.

    не надо никого пинать)))))) ты лучше снова скинь, потому что я не вижу такого поста.

Фёдор — это фрутта. Чел, который «пробует», «проводит эксперементы» и т.д., а на самом деле, т.е. в реале — жрёт копру, называя это «экспериментами» и называя себя сыроедом.
Сергей — тоже самое.

Дорогие мои «сыроеды», если вы употребляете в пизчу копру, то вы обычные копрофаги-всееды и не нужно обманывать себя, и ваших читателей на страницах ваших бложиков, гордо постукивая кулачком по табличке [RAW], прибитой на ваших лбах.

    а мне вообще уже кажется, что вы тут все фрутты, и ты в этом числе)) sorry, если это не так. просто все пишите одинаково))

Валь, а сдай-ка еще на железо и гемоглобин. я вот после полугода сыроедения проверила — оказалось низкое железо. правда, не знаю, что до этого было…

Валя — добрая девушка. Пусть не по-теме, не знаю, зачем я это пишу здесь. Я бы на её месте от злости порвал бы весь сайт на болтики, как тузик грелку.
Но я — не фрутта. Фрутта легко узнаваем по одной и той же теме, которую он «освещает» — самооправдание своей слабости, через — и за счёт других, например, за счёт авторов этого блога.
В данный момент ему нужны веские причины, для своего очередного срыва на копру (он уже кстати, перешел). Он усиленно копает, стараясь убедить себя, что сыроедение это бред.
По-теме: игра, в которую вы начали играть, подзатянулась. Фишек, для продвижения всё меньше, риска всё больше, некоторым участникам требуется капитальный ремонт, в противном случае их ожидает плачевый финиш.
Другие игроки, вовремя сошедшие с дистанции, поняли, что игра им не по зубам и тут уж «не до жиру».
Правда есть еще долбодятел КлейМёнов, который открыто заявляет, что процесс поглощения фруктов ему очень нравится и что… Вобщем живёт, для того, чтобы есть (в противовес остальному миру, который ест, для того, чтобы жить).
— Ушёл от копрофагии — пришел к чревоугодию. Вот так легко и непринуждённо копает себе яму.
Ну, как говориться «будем подождать», до встреч в эфире!

Какой глупый движок у вас.Такой вкусный пост отправил и нету ничего (((

Фрутта в спешном порядке быстренько удалил (или глубоко запрятал) свой недавний пост (в своём блоге), уличающий его в копрофагии.
Мужык. Уважаю. Теперь он может с надменной ухмылкой съязвить что-то вроде: «Пруф, или не было!».
Гвозди бы делать из этих людей! (С)

    не поняла, он сорвался с сыроедения что ли недавно?

Ах, да, вот, что ещё я заметил, или точнее «открыл», т.е. «сделал открытие» ))). Уровень Б12, если угодно деструктивные нарушения, с ним связанные, напрямую зависят от объёмов потребляемого корма.
Т.е., чем больше объёмы еды, употребляемые за один раз (сыроедами) — тем больше деструктива и проблем из-за нехватки Б12.
Я в курсе про эритроциты, ляляля, просто пишу так, чтобы проще было понять мои витиеватые опусы.

В качестве подтверждения моих выводов можно почитать (и далее по треду) http://www.syroedenie.com/forum/Thread-Витамин-B12?pid=170804#pid170804

Где-то там (или не там), она писала, что 3-5 кг помидорок за раз — обычное дело было для неё… Вот и думайте сами.

    может быть, очень даже. а может и не в этом фишка. фиг поймешь)) но если и в этом, то я лично не собираюсь себя вечно ограничивать)) хочу есть столько, сколько возникает желания))
    5 кг помидоров это конечно жестко)) в меня больше 2 не влазит, да и то 2 кг помидоров разве что с утра могу умять, пока пищеварение не переполнено))) и мин через 15-20 они уже улягаются)))))

>Waliks
>не поняла, он сорвался с сыроедения что ли недавно?
Да! Именно так!!! Только преподнёс он это в виде эксперимента. Спрашивается — накой хер тебе какие-то эксперименты, если ты благоухаешь от капусты с морковью?!

    хех, так у него таких экспериментов было уже море ведь! а на что сорвался-то?

Ссылки по раздельному питанию:
Предупреждаю, картиночек там нет, муси-пуси и прочей хероты — тоже. Инфа предельно сконцентрирована и требует внимательно отношения для усвоения.

ru.wikipedia.org/wiki/Раздельное_питание
http://www.gastroportal.ru/php/content.php?id=1283&pr=print

>Waliks
>хех, так у него таких экспериментов было уже море ведь! а на что сорвался-то?
Написал, что купил баночку своего любимого соуса, но я не верю в то, что всё обошлось только одним соусом, не зря же он кучу своих постов похерил.

    ой да какая разница-то? сорвался да и ладно)) впервые что ли)) мне например ни горячо, ни холодно от того, сорвался ли он.

>Андрей Жмак
>Вы свои фрукты с сада не мойте, может так немного Б12 будет поступать =)
Жизнь показала несостоятельность теории, о наличии Б12 на поверхности плодов. Изюм жрал дичок прямо с дерева, выше я кинул ссылку на бабу, которая пишет, что годами ела немытые фрукты прямо с дерева, примеров, при желании можно ещё найти.
Все они имели жуткие проблемы из-за дефицита Б12. Изюм еле ноги валочил, еле ходил вобщем, по его словам; у той бабы вообще руки/пальци рук перестали её слушаться, стали деревянными.

    по-моему я в своей статье четко описала, от чего возникает недостаток б12. а я в прошлом пила много антибиотиков, много таблеток, много алкоголя.. много анестезии вклавали у зубных. мне уже неудивительно эт все стало, что у многих низкий б12.

Ты чего, мои посты что ли удаляешь?
Я тогда больше писать здесь не буду, раз такое дело.
Правда глаза колет.

Похоже, некоторые товарищи очень обрадовались, считая недостаток В12 -дискредитацией идеи сыро-питания. Что тут такого страшного? заграничные сыроеды и веганы практически все об этом знают и и для них норма принимать В12 (не из животных), а также семена чиа, матрицу аминокислот и т.д. Зато здоровье и ощущение себя — наиболее высокое,чем у всеедов. Идеи-это все от ума, все в голове. Ну и Бог с ней-этой ИДЕЕЙ, что сыроеды не едят БАДов. Кто это придумал? Отпусти эту идею к ее создателю- в Матрицу, и делов-то. Мы же живем в захимиченном мире и как-то нужно с этим справляться. ..
Валя, ты знаешь, что есть так называемое VIP-сыроедение..? Фишка- в дыхании, наполняемости себя праной, энергией любви. А еда- это ж для удовлетворения эмоций- какая-бы она ни была: фрукты или овощи, или каша с оладьями… VIP-сыроед может съедать два апельсина, быть сытым, и забыть про всякие витамины-минералы. Все химические реакции организм выстроит сам, и синтезирует сам, была бы энергия, а она только из праны. Ты уже зависла пять лет на фруктоедении. Почему не двигаешься вперед?

    Светлана, вы сначала сами станьте праноедом или продолжительное время (лет 5) попитайтесь двумя апельсинчиками без всяких витаминов, и будьте счастливы и здоровы и энергичны при этом, а пото уже предлагайте это другим и спрашивайте у других, почему они этого не делают.
    Обязательно прочитайте эту статью о питании праной: http://fruitarian.ru/ne-verte-v-skazki-pro-pranoedenie
    Вы вообще знаете, что с вами будет после 2 апельсинов в день? http://fruitarian.ru/chto-proisxodit-v-organizme-posle-golodanij-uskoryayu-metabolizm
    Поверьте, это не движение вперед. Это движение НАЗАД. Единственные, кому доступно питаться праной, это тибетские ламы. Но у них и образ жизни такой, какой себе никто не захочет – сидят в пищерах в постоянных медитациях и “отключках”, потому как на большее энергии не хватает. Если вы хотите жить полноценно, вам нужно питание. В самую первую очередь это простые углеводы – сладкие фрукты!
    Успехов! И не совершайте ошибок. Не живите иллюзиями и мечтами о праноедении…

Моя подруга была на веганском сыроедении около 2 лет. Не могла понять почему у нее упадок сил, немеют конечности, провалы в памяти, головокружения, слабость. Она себя очень плохо чувствовала. В результате облследования выяснилось — уровень Б12 — 60 (норма в Литве от 140 до 489). Уровень витамина Д — 28 (норма 75-128). Очень низкий уровень железа. Воспаление поджелудочной железы ( у большинства людей она не справляеться с большим колличествой сырой пищи), повышенный уровень сахара в крови (сладкийе фрукты, финики). Дефицит этих витаминами также у ее детей. Также хочу всех предупредить — востановить уровень Б12 будет стоить дорого и это длительных процесс. Также дорогой анализ крови на Б12, а делать его нужно как минимум каждые 2 месяца. Если вы употребляете таблетки, усвоение витамина Б12 мизерное. На сегодн. день самое лучшее средство пластыри http://www.naturalnews.com/032766_cyanocobalamin_vitamin_b-12.html

    хм, я быстро б12 восстановила, ооочень быстро:) с 43 до 500 с лишним. но у меня, кстати, вообще никаких симптомов нехватки б12 не было, всегда себя прекрасно чувствовала:)
    дааа, когда есть проблемы с какими-то органами, как с поджелудочной, то может и не подойти сыроедение… только ухудшаться здоровье может, как у вашей подруги. но слава богу это нечастые случаи)))