Многие начитались статей о том, что на сыроедении не должно быть месячных, якобы потому что организм чистый, ему не нужно избавляться от токсинов, поэтому месячные прекращаются. На самом же деле всё обстоит совсем не так. Когда с организмом девушки всё в порядке, когда всё работает как нужно, менструации должны быть, и это факт. С переходом на сыроедение они пропадают лишь по причине перестройки организма, он просто временно отключает эту функцию, т.к. находится в ослабленном состоянии (ведь кардинальная смена питания – большой стресс для организма, и ему нужно время, чтобы перестроиться). Затем, когда основная перестройка на сырое питание закончена, месячные снова стартуют. У кого-то они пропадают на несколько месяцев, у кого-то на 7-9 месяцев, у кого-то на пару лет, но в итоге они всегда возобновляются (а у кого-то и не пропадают вовсе, а просто, например, становятся менее обильными). Если до сыроедения у вас не было проблем с менструальным циклом, то с переходом на сыроедение надолго они не пропадут (обычно не более года), а вот если до сыроедения цикл был нерегулярным, если приходилось пить гормональные таблетки для выравнивания цикла и вообще были какие-то проблемы, связанные с месячными, то в этом случае перестройка будет идти дольше – в среднем 2 года. Зато потом месячные будут идти очень чётко, как по будильнику, намного лучше, чем это было до сыроедения, теперь эта система будет полностью отлаженной. Почти всегда пропадают боли при месячных, которые мучили раньше.
Ещё такой момент — если в вашем рационе были жирные фрукты и/или орехи, а потом вы резко отказались от них и стали питаться лишь лёгкими фруктами, то месячные тоже могут пропасть. Но совсем ненадолго, например, на 2 месяца.
Лично у меня месячные пропали ровно на 2 года, потом начались снова, и теперь всегда чувствую, когда они начнутся (чего не было раньше, до сыроедения) — слегка болит грудь и меняется настроение. Кстати, о настроении — ПМС у меня появился только на сыроедении, раньше я думала, что это выдумки, либо девушки просто начинались о ПМС в журналах и примеряют это на себя. Но на сыроедении я ощутила ПМС по полной программе — может легко что-нибудь вывести из себя, обидеть, разозлить. Причём то, на что в обычном состоянии я вообще бы не обратила внимания. Могут легко ранить чьи-то слова. Но зато как только месячные приходят, сразу наступает самое лучшее настроение и лучшее состояние. Это просто не описать словами! Всё вокруг радует и такой внутренний комфорт, такая гармония. Эти дни мне больше всего нравятся! Когда ничего и никто не может травмировать. Так хорошо!
А также за день до начала месячных, вечером, у меня начинается жор. Такой нездравый, которого больше никогда нет. Когда, например, хочется от души наесться кокосовой мякоти прямо на ночь. Просто наесться (но не объесться) и лечь спать.