• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Какие продукты можно есть на сыромоноедении и фрукторианстве, а какие нет

syroedenie-produkty

Новички-сыроеды и те, кто только собираются перейти на сыромоноедение и фрукторианство, задают вопросы о том, можно ли есть мед, соль, масло холодного отжима, сухофрукты и т.д. Можно, конечно, говорить, что “нет, на сыроедении этого нельзя, никак не допускается“, но мне хотелось бы дать совсем другой совет, воспользуясь которым вы сами для себя все поймете и перестанете задавать подобные вопросы. Конечно, сначала новички не знают, что ‘можно’ есть, а чего не стоит, и не могут сами сделать никаких выводов, потому что в начале перехода на сырое и фруктовое питание организм примерно одинаково реагирует на любые продукты.

Так вот, мой совет заключается в том, чтобы вы сначала ели только видовую пищу, т.е. фрукты, ягоды, зелень, некоторые овощи, а только потом, когда организм привыкнет к такому питанию, а именно когда вы станете наедаться фруктами (+ ягодами и зеленью), когда у вас пропадут периоды жоров, когда вы станете разборчивы в еде, тогда можете съесть меда (сотового меда) и понаблюдать, как будете себя чувствовать. То же самое насчет масла холодного отжима и сухофруктов. Потому что запросто может оказаться так, что сыроед будет иногда есть натуральный сотовый мед и ему будет хорошо от него также как от фруктов. И с какой стати тогда утверждать, что мед не для сыроедов и фруктоедов? Я сама лично за все моих 4 фруктосыроедных года ни разу не пробовала ни мед, ни сухофрукты, ни соль, ни масло, потому что знаю, что мне от этих продуктов уж точно не будет хорошо, так зачем оно мне тогда надо? По этой самой причине мне не хочется этого всего. Я заметила, что моему организму хочется именно того, от чего ему хорошо – к этому и тянет.

Так что если вы какое-то время будете питаться видовой пищей (вышеуказанной), без орехов, жирных фруктов, масел, соли, сухофруктов, меда, а потом съедите что-то из этого, то сами же себе ответите на свой вопрос, можно ли это есть или нельзя. Вам больше не будет нужно спрашивать об этом у кого-то.

Вон некоторые сыроеды утверждают, что помидоры – плохой продукт и что его нужно исключить из рациона. Но вот лично мне от домашних украинских помидоров ну просто замечательно, и мне не важно, хороший это или плохой продукт для сыроедения. Пусть хоть во всех источниках по сыроедению напишут, что помидоры нельзя есть, я все равно буду их есть, если мне от них хорошо. А то, от чего мне плохо, не стану есть. Вот и все. Так что если каким-то сыроедам круто от меда или чего-то еще, пусть едят. Это ж не важно, можно это или нельзя, гораздо важнее ваше самочувствие и настроение, не правда ли?

syroedenie-produkty2

Кстати, когда приходишь на прием к врачу, то классно когда там есть монитор пациента. Это полный контроль состояния пациента! Шикарная штука. Гляньте, что это такое, если еще не в курсе.

Нравится