• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
09.04.2012
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Как происходит чистка организма

syroedenie

Итак, как же происходит чистка организма и вывод токсинов на сыроедении. Есть три вида токсинов, которые нашему организму нужно вывести.

— Водорастворимые. Эти токсины организму вывести легче всего. Для этого нужно лишь пить больше воды и кушать сочные фрукты. Тогда все водорастворимые токсины покидают организм вместе с потом и мочой. А если ещё заниматься спортом, то этот процесс только ускорится.

— Жирорастворимые. Эти токсины растворяются в жире, проходят через желчный пузырь и печень, затем попадают в кишечник. Если в кишечнике присутствует клетчатка, то с помощью неё все эти токсины выйдут из организма, т.к. она является своего рода абсорбентом. А клетчатка содержится во всей сырой растительной пище. Если же человек ест приготовленную еду, то он получает мизерные дозы клетчатки, а значит токсины и желчь снова всасываются его организмом.

— Нерастворимые. Здесь всё происходит в точности также, как с жирорастворимыми токсинами.

 

Что способствует очищению организма от токсинов:

— Клетчатка. Т.е. нужно просто есть сырую растительную пищу и больше ни о чём не беспокоиться. Ведь она содержит в себе огромное количество клетчатки, которая выводит все токсины из организма человека.

— Углеводы. Но углеводы в виде растительной пищи, в особенности фрукты и овощи. Наверняка не для кого не секрет, что именно углеводы являются нашей основной энергией, и помимо всего прочего она идёт на утилизацию шлаков из организма.

— Спорт и активный образ жизни. Благодаря этому нормализуется качество обмена веществ в тех частях и уголочках нашего тела, куда кровь поступала хуже или вообще не поступала из-за сидячего и ленивого образа жизни. Полностью меняется кровоток. И поэтому идёт мощный вывод токсинов из организма.

— А также: преобладание в рационе более сочной пищи, купание, бани/сауны, закаливание и т.д.

 

Всё выше перечисленное относится к сыроедению. Поэтому, если вы будете питаться только сырой растительной пищей (особенно с преобладанием фруктом), то не нужно будет использовать никакие дополнительные средства очистки организма – никаких настроев, трав, таблеток, лекарств, клизм и прочего.

Очищение организма – это очень естественный процесс. И если мы не употребляем приготовленную еду, то наш организм всё делает сам, и нам не нужно вмешиваться в его процесы.

сыроедение

Я нашла где можно купить прикольные футболки. На этом сайте огромный выбор самых разных футболок по отличным ценам. Лично меня очень впечатлило! Столько прикольных вещей, которые я давно хотела приобрести.
Нравится