• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Как объяснить близким, что сыроедение не опасно

Не так давно меня просили написать на тему «как объяснить родителям и близким, что сыроедение не опасно для здоровья» и вот сейчас у меня появилось время рассказать об этом подробнее.

Мне самой пришлось пройти через такой период, когда все вокруг смотрели на меня как на сумасшедшую и утверждали, что сыроедение жутко опасно и к добру не приведет. Особенно много осуждений сыпалось на меня со стороны родителей и родственников. Они говорили мне о том, что я испорчу себе все здоровье, а потом начну ходить по врачам, вот только будет уже поздно, и еще множество вещей в этом же духе. Говорили и о том, что раньше я так хорошо выглядела, а как начала есть только фрукты и остальную сырую еду, то стала выглядеть гораздо хуже…  И о том, что людям просто необходимо есть мясо, молочную продукцию, каши, супы, хлеб и прочее, иначе не будет хватать того-то и того-то, в особенности белков. Я пыталась убедить их всех в том, что сыроедение — естественное для человека питание, и если овощи сварить, пожарить, потушить, то полезнее они от этого точно не станут, а наоборот большинство витаминов будет убито термообработкой. Поначалу никто и слушать не хотел, все переживали… Через какое-то время мне надоело что-либо объяснять, и я просто продолжала сыроедить, а на все вопросы отвечала, что мне так хорошо и комфортно, что именно от такого питания у меня море энергии, сил, что я отличнейше себя чувствую, намного лучше, чем раньше, что я перестала уставать, болеть и т.д. При этом я регулярно ходила на тренировки – сначала это был шейпинг, потом калланетика, а потом я стала тренироваться дома сама. И близкие люди видели, что мне действительно хорошо! Конечно, они также видели, что я постепенно худела, и видели мою сыпь на лице, которая прошла только почти через год после перехода на сыроедение. Но хорошо, что я худела очень медленно и это не особо бросалось в глаза. Да и одежду мне менять не пришлось – что носила раньше, то и продолжала носить, не столько уж много кг ушло, точнее их и было-то не много.

В общем, самое главное, что меня спасало – это мое шикарное самочувствие. Родители и родственники хоть и продолжали переживать, но видели, что мне на самом деле хорошо. Я считаю, что переходя на сыроедение, не нужно слишком активно, а тем более агрессивно что-либо доказывать своим близким, и не нужно осуждать их образ жизни и их питание. Лучше дождаться момента, когда они будут готовы слушать вас, а не так, что способны только осуждать. Не нужно злиться на них из-за того, что они не понимают вас, осуждают, переживают, а может быть и говорят не очень приятные вещи. Этот период обязательно пройдет, в очень скором времени! Нужно всегда быть на позитиве, говорить, что вам не хочется есть приготовленную еду, что вы не насильно отказываетесь, а вам на самом деле не хочется, т.к. вам от нее нехорошо, а от фруктов, овощей и орехов – отлично. Тут людям просто нечего будет ответить, уверяю вас. Если вам так хорошо, то какие еще могут быть вопросы? Но периодически как бы между прочим можно рассказать помаленьку о том, что готовя еду, все витамины уничтожаются от высоких температур, а тут все свежее, сырое, полезное. Ведь приготовленная еда – это все то же самое сырое, только обработанное, ничего нового. Скажите, что вы едите все то же самое, что они, просто в самом натуральном виде, необработанном, а значит самом полезном. Главное, чтобы у собеседника не создавалось впечатления, что вы ему что-то навязываете, иначе это будет только отталкивать. И говорить об этом лучше тогда, когда об этом заходит речь, а не на ровном месте. Иначе вас непременно сочтут вступившим в секту сыроедения… Да и не стоит тратить свое время и энергию на тех, кто не готов сейчас вас слушать, ведь вы просто будете разочарованы и обижены. А со временем люди начнут понимать, что сыроедение идет только на пользу! И они будут видеть это по вам. Время сделает свое дело, 100%. Просто не нужно требовать всего сразу. Людям тоже очень тяжело представить, как можно питаться одними фруктами, ведь за столько лет у них сложилось четкое представление, что нужно есть каши, супы, макароны, курицу, жареную картошчку, яичницу, пить кофе и чай, есть сладости и прочее, а фрукты – лишь десерт после основной еды. Они не воспринимают фрукты как отдельную полноценную еду. Поймите их тоже, им очень сложно перестроить свой взгляд на питание, на то, что представляет себя еда, которую они употребляют. Они столько лет едят все это и не задумываются, что это как-то неправильно, вы ведь и сами такими были раньше.

Еще можно привести в пример кого-нибудь из известных вам сыроедов, показать, что они уже не худые, что это было только на переходном периоде, и что выглядят они хорошо и самочувствие у них тоже отличное.





Мне очень нравится эта картинка, которую я встретила где-то в интернете. Очень хорошо отображает суть.

Советую всем посетить интернет магазин аюрведы. Здесь вы найдете себя множество всего интересного, сможете купить много полезных вещей. В общем, это очен полезный сайт для всех, кто интересуется здоровым образом жизни.

Нравится