• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
07.08.2014
Автор: Метки: , ,
Рубрики: Сыроедение|

Избавление от булимии при помощи сыроедения

DSC_9598

“У меня есть проблема, на счет которой я не могу ни с кем посоветоваться кроме Вас. Я перехожу на СЕ, уже была без срывов 3 недели, и случилось ужасное… Я сорвалась. 4 дня ем всё подряд как сумасшедшая. У меня булимия раньше была, СЕ мне очень помогало в борьбе с этим, но как видите — не всё так гладко и быстро… И я не знаю, что мне делать дальше. Я еле дышу, у меня даже (простите) рвотные позывы были, потому что еды слишком много, живот как шар надувной — нереальных размеров.
Что мне делать завтра? Клизма, голод? Как долго стоит голодать и стоит ли вообще это делать? Или может быть день сока? Посоветуйте мне что-нибудь. Также боюсь что набрала в весе за эти 4 дня, потому что ела нереально много… Буду благодарна за любой совет!“

Кстати говоря, сыроедение может вылечить булимию! Причем еще как! Важно лишь создать себе такие условия, чтобы у вас всегда было много фруктов. Чтобы дома всегда были внушительные запасы, для этого советую закупаться ящиками, а не по пакетику фруктов из магазина, что очень быстро съедается. И из дома выходить сытой. Хотя все-таки срывы чаще всего случаются дома, поэтому цель номер один – сделать так, чтобы дома всегда было мнооооого фруктов. Разных.

Второе – никогда-никогда-никогда не ограничивать себя во фруктах. Но чтобы живот не был слишком вздутым от больших порций еды, нужно есть фрукты по мере их переваривания – например арбузы и дыни в первой половине дня, особенно арбузы, ведь они съедаются в наиболее крупных объемах, а вот авокадо оставить на вечер. Хотя на авокадо вообще не стоит налегать, на орехи тем более (они вообще вызывают ого-го какое раздутие живота, когда ежедневно присутствуют в рационе, особенно если не последним приемом пищи). Делайте акцент на сладких фруктах, нежирных! Вот их ешьте мноооого, сколько хочется.

Третье – ни в коем случае не голодайте и не делайте соковых дней. Это только усугубляет жор и булимию. Вы должны каждый день есть фрукты, в таких количествах, каким вам хочется, без малейших угрызений совести. Делаю акцент – каждый день. Чтобы организм всегда был сыт, чтобы он не чувствовал угрозы недоедания. Тогда у организма отключится функция бешеного обжорства. Этим и хорошо сыроедение, что можно в прямом смысле обжираться фруктами, каждый день, при этом забыть про булимию, угрызения совести, плохое самочувствие и лишний вес. Просто нужно делать это регулярно, вычеркнув из своей жизни голодания, дни на соках и прочие ограничения. Поверьте, когда организм будет получать еду каждый день, в желаемых количествах, то неконтролируемые обжорства уйдут, не будет хотеться срываться на всякие вредности. Когда организм сыт фруктами, по-настоящему сыт, то не хочется несырых вредностей. И так у всех, поэтому не думайте, что вы какая-то особенная, просто мало фруктов ели. У булимийщиков вообще есть свойство стараться при возможности ограничивать себя в еде, а потом случаются мега-обжорства без остановки, потому что организм голоден, хронически голоден.

И еще хочется упомянуть про вес. У булимийщиков всегда убитый метаболизм… Поэтому первое время на питании одними фруктами, ягодами и сырыми овощами (по желанию) без ограничений может увеличить вес. Об этом я подробно писала здесь. Если продолжать регулярно питаться фруктами без ограничений каждый день, то через год или два (в зависимости от того, сколько вы булимиили раньше) вы увидите, что ваш вес начнет таять без уменьшения порций еды. Только никаких жиров в рационе!!;) Если совсем туго, то раз в неделю авокадо или орехи (в небольших количествах, без обжираний ими).

Отличное видео про булимию и избавление от нее (смотреть всем, кто страдает булимией!!!!):

IMG_1686

IMG_4334

IMG_8315

IMG_8384

IMG_9394

авокадо

дуриан

x_79447de0

Видео о булимии и избавлении от нее на примере Леди Гаги:

И еще советую вам вот эту полезную статью про лечение бесплодия. Я узнала много нового из нее, в том числе про применение грязелечения в гинекологии. Есть множество способов избавиться от бесплодия, причем не вредящих вашему здоровью.

Нравится

Для девушки автора: а на мой взгляд сыроедение может только усугубить булимию. И не надо себя ограничивать девушке, надо есть что хочется и надо почитать книги на тему, разобраться с психологическими ПРИЧИНАМИ. Чего ей не хватает, и отсутствие чего она заедает.

    не согласна. иначе она бы уже давно справилась с этим)

Валентина, а есть ли это видео с переводом? Так хочется прослушать полностью, а понимаю не больше половины из-за скорости произношения))))

    неа, с переводом к сожалению нету…