• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
16.05.2014
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Интервью с Евгенией Довженко (44 года, более 4 лет на сыроедении)

Буквально вчера я взяла интервью у замечательной Евгении, которая в 44 года цветет и благоухает, очень жизнерадостна, полна сил и энергии. По большей части благодаря фруктам и сыроедению;) Поэтому, уверена, что всем вам будет интересно узнать об этом поподробнее.

 

— Как ты впервые узнала о сыроедении и почему решила перейти на такое питание?

О сыроедении впервые узнала из книги Вадима Зеланда «Вершитель Реальности» в 2005 году. Загорелась сразу- меня всегда вдохновляла информация о том, как можно расширить возможности своего организма. И даже начала пробовать)) Но тогда не хватило информации об этом, кроме небольшой статьи в книге больше ничем не располагала. Да и здоровье было в полном порядке.  Потом стала встречать все больше и больше информации, сделала еще две попытки перехода — обе на «салатиковом» уровне. Не выдержала)) И только когда 8 марта 2010 года случайно попала на форум Изюма — приняла решение окончательно. С тех пор я сыроежка без перерывов и срывов.

 

— Легко ли было переходить?

Да, я на момент «изюмного» периода в своей жизни была уже абсолютно готова психологически к этому – как сейчас понимаю. Созрела, что называется.

 

— Изменилось ли что-то в твоей жизни после перехода на сыроедение? Изменился ли круг общения, интересы?

Мой круг общения сохранился — друзья, родные — никто не сбежал и не бросил, все отреагировали более или менее адекватно, ибо это была далеко не первая моя «причуда», все уже привыкли. Да и авторитетом определенным я в своем кругу общения пользуюсь давно. А вот новых друзей и единомышленников появилось очень много!

 

— Тяжело ли или дискомфортно ли тебе вести совсем другой образ жизни, живя в обществе, где все питаются совершенно иначе, где у всех других представления и заботы о болезнях и вообще другие проблемы и желания? Не чувствуешь ли ты себя белой вороной?

Сыроедный образ жизни мне вести совершенно не тяжело, на иные формы питания я не обращаю внимания, это уже просто впиталось в сознание, наверное. Живу и не задумываюсь о том, что именно я делаю. Возможно, потому, что здоровый образ жизни и определенные действия в этом направлении давно стали моей практикой, как и моего окружения — так сложилось. Так что — никаких ворон, ни белых, ни синих)))

 

— Придерживается ли кто-то из твоей семьи или родственников такого же образа жизни как ты?

Да, сыроедит мой муж. Недавно двоюродная сестра-москвичка вместе с мужем перешли на такое питание.  Сын делал несколько попыток, но пока его еще колбасит туда-сюда. Зато его девушка сыроедка, под его же влиянием)) Другие мои родные и друзья поддерживают этот образ жизни, относятся к нему уважительно, многие бросили курить, употреблять алкоголь, есть мясо, больше стали есть веганской пищи, постоянно покупают фрукты, на которые раньше смотрели исключительно как на десерт) Каждый из близких людей стоит на своей ступени в этом смысле и постепенно продвигается дальше, вне влияния не остался никто))

 

— Возникали ли у тебя какие-то проблемы на сыроедении?

Были явления очищения, кризовало периодически. Я все это очень подробно описала в своем дневнике на сайте. Но сказать, что это было какой-то большой проблемой я не могу — нормальные, закономерные явления перестройки организма на новый принцип работы и жизнедеятельности.

 

— Принимаешь ли ты какие-то витамины или добавки на сыроедении?

С витаминами (натуральными добавками, не аптечными) у меня давние и очень хорошие отношения. Именно благодаря им я подошла к сыроедному питанию в отличной форме в плане здоровья в возрасте 41 года, о чем тоже подробно рассказывала. Поначалу я принимала их постоянно — как привыкла за много лет до этого. Потом постепенно стала отходить от них. Сейчас не принимаю вообще. Для меня это тоже своего рода эксперимент — как я себя буду чувствовать без БАДов, изменится ли что-нибудь? Практика показывает, что все отлично, самочувствие меня продолжает стабильно радовать!

 

— Сдавала ли анализы через какое-то время сыроедения?

Честно сказать,  у меня было желание сдать анализы на момент 4-летнего рубежа. Я даже сходила в поликлинику — узнать, что можно сделать в нашем городе, сколько стоит. Когда увидела цены, желание пропало))) Кроме того, настолько не люблю врачей и все эти процедуры, связанные с продырявливанием моих пальцев, вен и прочих частей тела, что решила «отдохнуть» от этой мысли. Тем более, что самочувствие мое никаких вопросов у меня не вызывает. Анализы хотелось сделать чисто для поддержания энтузиазма единомышленников, которые еще сомневаются в том, что сыроедить – это хорошо))

 

— Стабильно ли у тебя хорошее самочувствие? И все ли тебя устраивает в этом образе жизни?

Самочувствие наистабильнейшее, море энергии, совершенно отсутствует чувство усталости, практически не бывает плохого настроения. Есть силы и желание творить, учиться, общаться, заниматься физической активностью, помогать другим людям реализовывать себя. Очень большое преимущество этого образа жизни- его простота и неприхотливость. Отпадает столько проблем и заморочек, что просто удивляешься, как люди с этим до сих пор живут?

 

— У многих людей появляются проблемы с зубами с переходом на фрукты и сырую пищу. Как у тебя в этом плане?

У меня был период, когда я почувствовала, что чувствительность зубов повысилась, это создало некий дискомфорт. Я, как и многие сыроеды, поддалась восторженной информации о том, что теперь будет не нужна зубная паста, не нужно будет ухаживать за телом итд, все будет происходить само собой. Типа, чистите зубы просто водой и все будет ок))) Однако это не так, ухаживать нужно, просто средства для этого нужны другие. Зубные пасты сейчас существуют очень хорошие, они не содержат всей той химической гадости, которой мы все так опасаемся, начав заниматься своим здоровьем. Я стала пользоваться такой пастой, и все проблемы быстро ушли. Кроме того, каждое утро съедаю натощак чайную ложку белой глины — в ней очень много кальция, и мне эта процедура очень нравится.

 

— Тяжело ли тебе сыроедить в России? Тяжело ли искать качественные и вкусные фрукты? Для многих российских сыроедов это проблема номер один. Расскажи, чем ты питаешься зимой и весной.

Мне сыроедить совершенно не тяжело, несмотря на то,  что я живу на Камчатке. Все думают, что здесь ограниченное количество фруктов, все они гадко-китайские и куча других стереотипов. Отвечу так — кто хочет, тот обязательно найдет возможности и средства для того, чтобы сыроедить хоть на Луне))) У нас навалом фруктов из других регионов, летом много местной продукции. Единственная проблема — достаточно высокие цены на все. Однако это и плюс. Это стимулирует развиваться в финансовом плане, искать возможности для высоких заработков, что в итоге приносит только хорошие результаты во всем. Зимой и весной мы питаемся  мандаринами, апельсинами, бананами, гранатами, виноградом, хурмой, киви, яблоками, грушами, помидорками- черри, из овощей — репа, дайкон, морковка, цветная капуста. Все кушаю моно. Иногда, очень-очень редко,  делаю салат из авокадо с помидорами и чесноком. Очень люблю свежевыжатые соки. Летом и осенью в плане еды вообще никаких вопросов нет, полное раздолье.

 

— Считаешь ли ты, что одного сыроедения достаточно или нужно проводить какие-то дополнительные чистки либо голодания?

Мне нравится проводить периодические голодания, для моего организма они ускоряют процессы очищения. Я четко отдаю себе отчет в том, что ни за три, ни за пять лет привести тело в состояние первозданной чистоты  невозможно. А мне очень этого хочется)) Однако я отношусь ко всему без фанатизма, не впадаю в то, что не приносит мне удовольствия. Мой девиз — максимальный комфорт во всем!

 

— Сколько раз в день ты ешь? Большими ли порциями? Сколько примерно килограмм фруктов за день?

Сколько раз в день я ем — сказать сложно. Потому что у меня нет стабильности в этом процессе. Если хочу есть один раз, так и будет. Если захочу десять раз, тоже будет. Все по желанию и по потребности моего тела, я прислушиваюсь к нему очень внимательно. Количество большим не бывает, у меня очень какой-то «котенковый» желудок, много за раз в него не вмещается. Такими же небольшими порциями кушает и мой спутник жизни. Думаю, что я съедаю не более двух килограмм фруктов в день, возможно, что и меньше — никогда не взвешивала свою еду. И это никак не связано с ограничениями — боже упаси! Просто тело больше не просит. И энергии при этом хватает с избытком.

 

— Сколько часов ты спишь? Уменьшились ли продолжительность и качество сна по сравнению с прежним образом жизни?

По поводу сна — как раз в этот момент я провожу эксперимент. Дело в том, что именно продолжительность сна и увеличение количества энергии стало, похоже, главной причиной моего перехода на сыроедение)))  Мне всегда хотелось спать меньше и быть более продуктивной.  Но до сих пор в этом плане (уменьшения продолжительности сна) ничего не менялось. Думаю, дело было в режиме. Я поздно ложилась – часто часа в три ночи, и вставала не раньше десяти- одиннадцати утра, что не нравилось мне однозначно. В итоге я решилась -таки перестроить свой режим. Сейчас я ложусь спать в 10 вечера и стабильно встаю в пять утра- а то и раньше, в 4 часа. Сначала организм сопротивлялся — не хотел засыпать рано) Борьба и уговоры заняли около недели)) Сейчас все хорошо, природные биоритмы победили, и я скоро напишу об этом отдельную статью у себя на сайте)) Качество сна отличное — без вопросов))

 

— Какими средствами гигиены и косметикой ты пользуешься?

Я использую ту самую зубную пасту, о которой сказала выше, волосы мою исключительно содой, тело не мою ничем, кроме воды, и крайне редко принимаю ванну с этой целью. Для лица использую натуральные масла и кое- какую органическую косметику. Марки и названия описала тут.

 

— Как ты считаешь, нужно ли людям как можно больше рассказывать о сыроедении, или не говорить об этом до тех пор, пока они сами не спросят?

Я считаю, что рассказывать  нужно обязательно, но только тем, кто спрашивает об этом сам. Лично я веду себя естественно в незнакомых компаниях, люди видят, что для меня такая жизнь — это норма, что я отлично вписываюсь в любой коллектив и ничего особенного в моем поведении, кроме еды, нет. Вопросы начинаются тогда, когда они вдруг узнают о моем возрасте)) Ну и все, пошло — поехало))

 

— Твое мнение – что приводит людей к срывам?

Недостаточная мотивация, некая «незрелость», отсутствие четкого понимания, зачем тебе это нужно. Ну и зависимость от приготовленной еды на физиологическом уровне. Однако, когда ты уже можешь себе ответить на вопрос «Что будет, если я буду есть только живую еду? И чего не будет, если я ее есть не буду?» — тогда становится проще. Пока нет четкой мотивации, пока ваше желание сыроедить вызвано некой «модой», чужим авторитетом, желанием похудеть и т.д. — все будет очень неустойчиво, любой стресс будет выбивать вас из колеи и возвращать туда, откуда вы начали. Одно хорошо — сыроедение это такая зараза — если один раз запало в мозги, ничем его уже оттуда не выгонишь)) И рано или поздно все равно к нему придешь окончательно)) Тем более, что нас таких становится все больше, новичкам уже намного комфортнее себя чувствовать в этой среде, нежели лет пять- семь назад.

 

— С какой целью ты ведешь свой сайт?

Сайт веду потому, что есть желание писать о том, что радует, увлекает, помогает жить радостно и позитивно. У меня там много разных тем,  кроме сыроедения))) Вообще — просто есть желание писать, выражать свои мысли, мне это всегда нравилось. Кроме того, популяризацию конкретно сыроедения я считаю одной из своих миссий, мне реально хочется, чтобы таких людей становилось все больше!

 

— Кто ты по образованию, кем работаешь, чем еще увлекаешься кроме сыроедения и своего сайта?

Увлекаюсь музыкой (очень разной), сама пою. Безумно люблю путешествовать, узнавать  новое. Все время чему-то учусь, очень много читаю и потом делюсь этим с друзьями и единомышленниками. Много занимаюсь консультированием на разные темы, мне нравится помогать людям в решении их проблем. По образованию я психолог — и этим тоже занимаюсь, как платно, в виде тренингов и индивидуальных консультаций, так и бесплатно, в виде благотворительности)) Развиваю несколько интернет-проектов, имею многолетний опыт работы в сетевой индустрии и различных фриланс-моделях.

 

— Какие у тебя планы на будущее? Какие мечты, желания, цели?

В планах на будущее — расширение нашей семьи) Хотим с мужем много детей и большой дом с садом. Где-нибудь в Крыму или в похожем регионе. Над  всем этим сейчас активно работаем))

 

— Что бы ты пожелала и посоветовала читателям и тем, кто собирается перейти на сыроедение?

Самый большой совет — изучать информацию, слушать всех, и в тоже время — свою интуицию и свой организм. Одинаковых рецептов для всех не бывает, только общие рекомендации. Ищите свой путь, разговаривайте с позитивными (это важно!) единомышленниками, которые уже имеют достаточный опыт. Никогда не доверяйте теоретикам в любой сфере, неважно — сыроеды они или нет.  Советы ценны только от тех людей, которые попробовали все на себе, получили позитивный опыт, и их внешность и состояние здоровья соответствуют тому, что они говорят. И пишите нам с Валей — мы всем ответим и поможем))



Нравится