• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Головокружение на сыроедении

DSC_9264

“подскажи, пожалуйста, почему кружится голова на сыроедении — как бы недомогание, когда сидишь на корточках и резко встаёшь… на сыроедении это бывает чаще. есть версия, что падает давление, т.к кишечник больше не давит на органы. у тебя есть какая-нибудь версия на этот счёт? заранее примного благодарен!!!“

У меня сразу возникло подозрение, что человек слишком мало ест… потому что такая проблема бывает в 99% от нехватки питания. Так и оказалось, рацион оказался следующим – с утра либо воды с лимоном, либо апельсинов 3шт. обед 3 яблока. ужин 5 киви. но почему то больше есть не хочется. стараюсь заталкивать в себя, но не лезет больше’. Это очень и очень мало!! Даже для женщин, а уж что про мужчин говорить. Совершенно неудивительно, если при таком питании у вас кружится голова… И если в глазах будет темнеть, тоже неудивительно будет нисколько.

С утра нужно есть чего-то посытнее – яблок или бананов, да не по 1-2-3 штучки, а минимум по 6-7 бананов или 4-5 яблок!! Про обед и ужин то же самое. Что такое 3 киви на ужин – это вообще несерьезно… детская доза какая-то… Это уже голодание получается, а не сыроедение. А на голодании головокружение – нормальная тема.

Поверьте, если вы будете есть больше, то мигом избавитесь от этой проблемы;) По-моему если ну никак не получается есть больше фруктов, то тогда уж лучше вернуться на приготовленное питание, веганское, например. Потому что если питаться в таких мизерных количествах продолжительное время, то будет истощение, проблемы со здоровьем начнутся… Легко можно привыкнуть есть больше))) Сложно есть больше только лишь первую эдак неделю после перехода на сыроедение.

Если же вы едите МНОГО, но у вас все равно кружится голова, значит идет неусвоение пищи… а значит нужно пройти какое-то обследование, я считаю. Либо на прежнее питание вернуться. Хотя в большинстве случаев все-таки проблема решается увеличением количества фруктов в рационе.
Напоминаю, что я не медик и не специалист, а лишь делюсь своими личными наблюдениями, которые запросто могут оказаться неправильными.

PS: у меня лично такой проблемы никогда не было, поэтому сильно глубоко я в этот вопрос не вдавалась.

Нравится

Валентина такая не очень большая, но такая прожорливая однако, не выгодно замуж брать :).