• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
06.10.2013
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Focus T25: Tuesday из Week 3, BETA phase – Upper Focus (13-я тренировка)

focus-t25-06-10-2013

Сегодня тренировалась по Upper Focus. Здесь нужны были гантели или резинка (resistance band). Мне-то, конечно, привычнее и удобнее заниматься с гантелями, но после переезда они остались в Сумах, так что я воспользовалась резинкой. К ней нужно приспособиться, тогда нагрузка будет отличная, не меньше, чем от гантелей. Тем более резинку можно брать с собой в поездки и путешествия, она небольшая и совсем легкая. Ее-то я и возьму с собой на зимовку в тропики, ведь там я тоже планирую тренироваться. Там, кстати, тяжелее будет заниматься, из-за жары. Привыкать нужно будет. Хотя по Инсанити я ж прыгала там и ничего, главное с самого утра заниматься, до сильной жары. А сейчас у меня идеальнейшие условия для тренировки – в просторном гараже при температуре +5+6. На улице при такой температуре был бы сильный ветер. Я заметила, что именно от жары может быть упадок сил во время тренировки, а когда занимаешься в прохладе, то вообще никакой усталости, прям прыгаешь и летаешь! Опять у меня тренировка как 5 минут пролетела. Это ж надо!

А еще я сегодня впервые потренировалась в кедах, а то все время босиком да босиком – что Focus T25, что Insanity. Так вот, в кедах тоже неплохо. Даже не знаю, как мне больше нравится – в них или босиком или в носках.

Присоединяйтесь ко мне! Спорт – это очень-очень классно! Начнете тренироваться и сложно будет остановиться. Войдете во вкус, почувствуете эту энергию, крутое самочувствие!

Кстати, есть некоторые вещи, которые мы предпочитаем покупать исключительно через интернет-магазины. Это, например, аккумуляторы для видеокамер. Если покупать их в обычных магазинах, то можно очень легко нарвать на подделку… Которая еще и будет стоить дороже.

Нравится