• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
23.07.2013
Автор: Метки: , ,
Рубрики: Сыроедение|

Focus T25: Tuesday из Week 3, Alpha Phase — Speed 1.0 (14-я тренировка)

DSC_1144

Тренировка Speed 1.0 прошла сегодня, как всегда, шикарнейше. Потому как это моя самая-самая любимая тренька из Focus T25! Там абсолютно все упражнения и все движения как будто специально для меня созданы, все-все очень нравится.

Не забывайте в процессе всех тренировок слушать, что говорит Шон Ти. Он всегда что-то дельное говорит, подсказывает как правильно упры выполнять и т.д. и т.п. Плюс, это еще и небольшая практика английского, которая никогда не помешает.

А вообще надо бы учиться отжиматься, чтобы и Total Body Circuit легко давалась. Только вот как…учиться отжиматься-то…

Вес на сегодня 49,0 кг.

Нравится