• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
18.07.2013
Автор: Метки: , ,
Рубрики: Сыроедение|

Focus T25: Thursday из Week 2, Alpha Phase — Cardio (10-я тренировка)

focus-t25_1

Как же здорово тренироваться на улице! Опять мне показалось, что на свежем воздухе легче получается. Может это, конечно, просто совпадение, но вот легче мне дается Focus T25 уже второй день. Сегодня была прыгалка Cardio – чистое кардио, без всяких отжималок.

Что мне нравится после всех тренировок в Focus T25 (как и в Insanity) – что по завершению тренировки нет ощущения, что мало поработала. Так выкладываешься, что никаких дополнительных упражнений не требуется. Хотя после инсаньковских Cardio recovery и фокус-т25шных Stretch такое бывает, разве что. А после всего остального – никогда.

Еще я заметила, что тренировки мне хочется есть чего-то сочного и не слишком сладкого. И тут для меня идеальны помидоры. На втором месте молодые огурчики, как корнишоны. А только уже в следующие приемы пищи начинает сладкого хотеться – шелковицы или абрикосов. Если же сразу их поесть, но как-то не так… сочности не хватает + слегка сахарный приход случается, что мне не очень нравится.

focus-t25_2 focus-t25_3

Нравится