Ну вот и закончилась Альфа-фаза из программы Focus T25. Сегодня отзанималась по последней тренировке в графике – растяжка Stretch. По идее завтра бы начать сразу первую тренировку из фазы Бета, но я лечу в Иркутск, проведу в дороге целый день и даже больше. И не знаю, будет ли хватать времени тренироваться там (буду там почти 2 недели). Надеюсь, что будет. А как четко у меня закончились тренировки как раз за день до отъезда. Прям как будто идеально спланировано.

Focus T25 очень классная тема! Я уже настолько привыкла начинать с нее каждое утро, что не знаю, чем потом буду заниматься, когда закончу фазы Бета и Гамма.

YOUR FOCUS BEGINS NOW!