Популярное:
- Фрукты Таиланда
- Как уехать в тропики. Подробная инструкция.
- Как правильно выбирать фрукты (подробный путеводитель)
- Где я покупаю дешевые авиабилеты
- Как растут тропические фрукты
- Экзотические фрукты (полный список!!)
- Лишний вес на СЕ и Raw till 4 – вопросы и ответы + рекомендации
- Почему я ушла с сыроедения. Подробно!
- Приглашение стать нашими соседями в Крыму!))))) Кто хочет переехать в Севастополь — в Балаклаву?
- Я нашла способ как остановить разрушение зубов
- Мамско-детское местечко в Гоа)))
Focus T25: Sunday из Week 5, Alpha Phase — Stretch (30-я тренировка)
Ну вот и закончилась Альфа-фаза из программы Focus T25. Сегодня отзанималась по последней тренировке в графике – растяжка Stretch. По идее завтра бы начать сразу первую тренировку из фазы Бета, но я лечу в Иркутск, проведу в дороге целый день и даже больше. И не знаю, будет ли хватать времени тренироваться там (буду там почти 2 недели). Надеюсь, что будет. А как четко у меня закончились тренировки как раз за день до отъезда. Прям как будто идеально спланировано.
Focus T25 очень классная тема! Я уже настолько привыкла начинать с нее каждое утро, что не знаю, чем потом буду заниматься, когда закончу фазы Бета и Гамма.
YOUR FOCUS BEGINS NOW!