• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь
04.10.2013
Автор: Метки: ,
Рубрики: Сыроедение|

Focus T25: Monday из Week 3, BETA phase – Core Cardio (12-я тренировка)

focus-t25-04-10-2013

Ну вот, дел по дому после переезда в Севастополь стало поменьше, стены покрасили, все основное сделали, и поэтому снова появилось время на любимые тренировки по Фокус Т25. Конечно, еще куча дел по огороду, но вот уже который день у нас льет дождь… да не просто дождь, а с ветром. Температура всего +5. Остановилась я на последних днях 2-ой недели Бета-фазы, и сегодня у меня первая тренировка 3-ей недели — Core Cardio. Теперь у меня есть суперместо для тренировок – гараж!!! Там очень просторно, температура точно такая же как на улице, +5, только без ветра. Ну и там я одна, а мне почему-то одной нравится заниматься, уж не знаю почему, когда никто не ходит вокруг.

В начале тренировки я накинула на себя кофту, но через 10 минут сняла, жарко стало. Во время Focus T25 невозможно не разогреться! Зато тепло-то как теперь, сижу в одной футболочке и комфортно-комфортно, а до тренировки в двух теплющих кофтах сидела и даже прохладно слегка было. В такую погоду фокусные тренировки самое оно!

Тренировка пролетела ну настолько быстро, как будто мне ее кто-то заметно перемотал к концу. Я заметила, что когда уже давно тренируешься каждый день, то нет ощущения, что очень быстро тренировки пролетают, а стоит сделать перерыв и снова начать заниматься, как ощущение, что занималась лишь минут 5, а не 25.

Интересно, сколько калорий сжигается за 25 минут такой кардио-тренировки? Вот бы знать хоть примерно. Мне это нужно для моего учета калорий.

goget

Кстати, я нашла классный сайт про рыбалку — http://mosoblfish.ru. Я сама-то не так уж интересуюсь рыбалкой, но я провела несколько часов на этом сайте, читая про виды рыб! Столько всего интересного! А рыбакам вообще будет крайне ценен этот сайт.

Нравится