• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Что делать, если и у мамы и у ребенка низкие витамин Д и В12

Продолжение темы низкого В12 у ребенка и его мамы. И также низкого витамина Д. Потому как если у ребенка в период грудного вскармливания обнаружился дефицит В12, то 100% дефицит есть и у мамы, иначе не бывает (если у мамы В12 в норме, то он поступает через молоко ребенку, а если у мамы его мало, то и у ребенка получается нехватка). И очень-очень часто еще и обнаруживается нехватка витамина Д… тоже как у ребенка, так и у его мамы. Ребенку витамин Д может поступать через молоко мамы и/или с солнышком и/или с животной пищей. Если семья живет в городе, то 100% на сыроедении разовьется нехватка витамина Д. В норме он может быть только если мама ежедневно помногу пребывает на солнце (живет не в городе!!). Подчеркиваю, ежедневно и помногу и не укутунная одеждой!!! Потому как ей нужен витамин Д на двоих – на себя и на ребенка, поэтому расход большой, и чутка выйти на солнышко – это ни о чем, толку ноль.

Сначала скажу о том, что означает, когда в результатах анализа на В12 не указана точная цифра, а просто написано <150 или <111. Это говорит о том, что в лаборатории, где сдавался В12, стоят такие устройства (или старые или некачественные или простяцкие совсем), которые не могут показать точное количество В12 в крови ниже определенной цифры. Так вот, меньше 150 или меньше 111 может означать как чуть-чуть ниже этой цифры, так и совсем низкий показатель.. например, 35.. именно такой В12 оказался у нашей знакомой, которая 8 лет на сыроедении. Конечно, интересно узнать точную цифру своего В12, но и просто значения <150 (или <111 и т.д.) говорят о том, что у вас дефицит и нужно поскорее поднять свой В12, особенно если вы кормящая мама, и от вашего В12 зависит здоровье вашего ребенка.

Теперь о том, как поднять В12 и витамин Д маленькому ребенку, который еще питается маминым молоком. Когда ребенок попадает в больницу с В12-недостаточностью, то это уже совсем критический случай и тогда врачи немедленно, не спрашивая родителей, делают ребенку инъекции В12, которые очень быстро поднимают В12 в крови ребенка. А насчет витамина Д врачи говорят, что нужно давать его ребенку в каплях. Но!!! Если В12 не токсичен при передозах, он просто выводится как у взрослого, так и у ребенка с мочой, то витамин Д токсичен при передозах, в таком случае может возникнуть целый список побочных эффектов, поэтому не нужно давать витамин Д ребенку напрямую. А лучший вариант что делать – это быстрее начать МАМЕ принимать витамин Д. Тогда он шустро перейдет ребенку, через молоко. Ведь молоко для ребенка формируется из крови матери, и когда в ее крови есть достаточное количество витамина Д, то он сразу же поступает в молоко, и ребенок его пьет. То же самое и с В12 и вообще со всеми витаминами, минералами.

 

~ “Напиши пожалуйста какие вы витамины покупали и где, обращались ли к врачам, кто вам назначал прием В12 и Д?”

— К врачам не обращались. Врачей тут и не надо! Врачи выступают за то, что чтобы ребенку напрямую давать витамин Д и В12, но в этом не то что нет необходимости, пока ребенок на ГВ, но и даже опасно (в случае с витамином Д). Просто нужно маме САМОЙ активно принимать как В12, так и витамин Д, и они тут же будут поступать ребенку с молоком.

 

Вот как лучше маме пополнить свой В12 (чтобы, еще раз повторяюсь, он перешел ребенку с молоком):

Сначала поставить СЕБЕ курс инъекций В12. Это быстрее всего, т.к. ампулы продаются в любой аптеке, стоят копейки. Поставить 10-15 уколов минимум, каждый день. Тогда В12 поднимется примерно до уровня 500-600 (иногда до 400-450, это у кого как). А пока ставите уколы, заказать себе таблеточный В12 (например с айхерба — ru.iherb.com), чтобы потом принимать его (рассасывать под языком) вместо уколов. После 10-15 ежедневных уколов нужно принимать таблеточный В12, по 5000 мкг в неделю (некормящим и не беременным по 2000 мкг в неделю, но это отдельный разговор, и об этом я много писала раньше). Например мы принимаем В12 от фирмы Jarrow. Если взять баночку с таблетками по 2500 мкг, то их принимать две таблетки в неделю. Если баночку с 1000 мкг, то 5 раз в неделю. Если баночку с 5000 мкг, то 1 раз в неделю. Проще, конечно, 5000 мкг брать, но я уже от нескольких человек слышала, что к такой большой разовой дозе привыкать надо, что первое время после них слабость бывает и как-то не очень. А вот от 1000 мкг и 2500 мкг ничего такого нет. Так что 2500 мкг оптимальный вариант.

Насчет витамина Д. Можно купить его в аптеке, можно закать с того же iherb’а. Главное, чтобы он был в форме D3, а не D2. У нас сейчас он в мини-таблеточках по 5000 МЕ, но это многовато все же, в след.раз мы бы взяли поменьше, например 2000 МЕ. Я бы посоветовала 2 недели ежедневно принимать таблетки по 5000 МЕ или в течение месяца по 2000 МЕ. Потом сдать анализ и посмотреть какой будет уровень. Потом принимать поддерживающую дозу, 5000 МЕ в неделю или два раза по 2000 МЕ.

Вот тут В12:
http://ru.iherb.com/search?kw=b12+jarrow#p=1

А это различные витамины D:
http://ru.iherb.com/search?kw=vitamin+d3#p=1
У нас сейчас от Doctor’s Best. Но я также знаю, что фирма Solgar тоже хорошая.

Нравится

Настоящий сыроед не есть химию! А тот кто пьет таблетки дурочёк а не сыроед, организм сам всё вырабатывает! Валя пиарит фарму пускай сама пьет гадости! Мы сыроеды сила!