• Фрукты
  • Путешествия
  • Жизнь
  • Сыроедение
  • Беременность, роды, дети
Если вы хотите получать новости, введите свой e-mail:
| Сейчас я: Крым, Севастополь

Белый йогурто-мороженовый смузи (рецепты на сыроедении)

Делали мы тут на днях смузи из белого манго, сметанного яблока и кокосовой воды. Вот вкусно прям, но мне смузи не идут как-то… Точнее первый стаканчик хорошо идет, супер-вкусно, нравится так, но потом аж противно становится… не лезет. Просто-напросто не могу в себя запихать этот смузи… жалко только продукты переведенные становится, потому что все в итоге летит в унитаз. Причем представляю себе отдельно эти 3 продукта и понимаю, что в чистом виде с удовольствием бы их съела! В общем, когда привыкаешь есть цельные фрукты, питаешься ими столько лет, то потом смузи как-то не радуют особо. Хотя может это у меня временно на них аппетита нет. Однако многие сыроеды обожаю смузи, поэтому с радостью публикую наш рецептик. Кстати, я не думаю, что смузи чем-то плохи. Вот соки да, плохи, в них нет клетчатки, а смузи – это в принципе-то полноценный продукт, т.е. и сок и клетчатка, так что вреда от них нет, я считаю.

На фотографии компоненты, из которых мы делали наш белый смузи. Только на такое большое сметанное яблоко мы, конечно, побольше белых манго брали. Сметанное яблоко дает вкус и консистенцию йогурта, белое манго – консистенцию подтаявшего мороженого, ну а кокосовая вода разбавляет эту густую массу. Так-то интересная штука получается, йогурт с мороженым! Первые глотки кажутся ооооо какими вкусными! Но не могу я, не привык мой организм к еде вот такой консистенции, пережеванной как будто… Цельные фрукты – совсем другое дело;)

Это взбитое с кокосовой водой сметанное яблоко, а сверху кусочки белого манго:


2 варианта получившего смузи – менее густой и более густой:

Теперь так удобно, что можно найти все матрасы на одном сайте. Не нужно искать в разных местах и тратить на это кучу времени. Более того, цены на этом сайте адекватные, не завышенные. В общем, сплошные удобства и бонусы!

Нравится